准备时间:
无 烹饪时间:
10分钟主料
牛蹄筋 :
适量 木耳 :
适量 笋 :
适量 黄瓜 :
适量葱 :
适量 辅料
煲仔酱 :
适量蚝油 :
适量料酒 :
适量五香粉 :
适量蒜蓉 :
适量香油 :
少许 甜面酱 :
适量糖 :
少许 具体步骤
1. 熟的牛蹄筋要用水冲冲,去掉咸味,然后沥干.
2. 木耳用凉水泡发,泡的时候可以放些淀粉澄沙,放些盐则可消菌.泡好彻底洗净后,择掉根部.
3. 笋切段后,放入加了盐的开水里大火煮一分钟可以去涩味.
4. 爆香葱段
5. 依次放入牛蹄筋,笋,木耳,倒入酱翻炒。
6. 倒入水.
7. 然后倒入沙煲中焖一会儿,材料入味后,放入黄瓜片翻腾下沾染上汤汁就好