准备时间:
45分钟 烹饪时间:
10分钟主料
鸡蛋 :
四个 苦瓜 :
半根 辅料
盐 :
适量油 :
适量 具体步骤
1. 半根苦瓜,对半切,去瓤
2. 或者可以切成条状
3. 用刀片去瓤
4. 切丁
5. 焯水
6. 焯水后,将苦瓜丁在冷水里浸泡下,换一两次水
7. 取大碗,放适量盐化开后,打入鸡蛋
8. 将苦瓜放入鸡蛋液中搅拌均匀
9. 放适量油入锅,油热放蛋液,煎至两面金黄即可
烹饪技巧
1.苦瓜去瓤焯水可以去苦味,不喜欢吃苦瓜的可以改放青椒丝,也很好吃。2.煎蛋的时候开始可以大火,待蛋液成型一定要用小火,免得糊掉。