准备时间:
5分钟 烹饪时间:
45分钟牛的身上到处都是宝,单单牛肉就有很高的蛋白质,可以提高病人的免疫能力,孩子生长发育以及生病手术后治疗都有帮助,而且在每一顿吃猪肉的时候,尝点别的肉类也可以提高人的食欲,可是牛肉比猪肉硬,所以如果像煮猪肉那样煮牛肉,往往牛肉一是还没入味,二是还没软,所以焖牛肉的做法是比较适合煮牛肉的。
主料
牛肉 :
1000 辅料
大蒜 :
10葱 :
3大料 :
1 姜 :
5 具体步骤
准备辅料
牛肉清洗干净,也可在热水中焯一下
锅烧热后放适量的花生油,放辅料炸出香味
放牛肉、酱油煸炒
翻炒片刻后加盐接着炒
加水
放入电高压锅内桶中,按下牛羊肉间键即可
熟后再多焖一会儿,肉质更软烂