家常的牛肉焖烧饭怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:60分钟

这道家常的牛肉焖烧饭，我都成为它的忠实粉丝了，是因牛肉有着丰富的营养，牛肉的脂肪低，吃了不会长胖，含蛋白质量也很高，还可以提高机体抗病能力和增强自身的免疫力，还是训练者的能量，牛肉能使训练的人训练的更持久，如果你的运动量大的话，就来试试牛肉焖烧饭，还真的不错的。

主料

牛肉 ：100
大米 ：适量
土豆 ：半个
胡萝卜 ：半个
玉米 ：适量
青豆 ：适量

辅料

盐 ：适量
橄榄油 ：适量
胡椒粉 ：适量

具体步骤

1.土豆、青豆、胡萝卜、玉米，切成小粒粒

2.主角出场，牛肉，也切成小粒粒

3.先把青豆与胡萝卜放进开水里抄下水，

4.热锅放油，先放土豆翻炒两下放玉米，放抄过水的青豆与胡萝卜，在放盐，胡椒粉

5.放牛肉

6.放米倒高压锅里压

7.成品，味道杠杠的，宝宝爱吃