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自制彩蔬鲫鱼怎么做好吃又简单

自制彩蔬鲫鱼怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟

彩蔬鲫鱼,是一道家常菜。小的时候妈妈会将常给我做鱼吃,鲫鱼是非常好的补品,鲫鱼里含有丰富的营养物质,肉质鲜嫩。因为鲫鱼的生活习性比较活跃,所以给予的肉质会很鲜嫩有嚼劲,鱼刺也很方便找到。而且鲫鱼汤也很好喝,喜欢的朋友可以试一试。

主料

鲫鱼 :429
水发木耳 :106

辅料

稻米油、盐、料酒 :适量

具体步骤

1.鲫鱼解冻洗净划花刀,并内外抹上盐腌制十分钟以上。

2.木耳泡发好后撕小朵

3.十分钟以后将鱼稍微过一下水,然后码上木耳。

4.电饭煲烧饭二十分钟后将鱼放入蒸屉中与米饭一同蒸熟。

5.胡萝卜、玉米、豌豆粒解冻并稍稍冲洗一下

6.热锅凉油倒入杂蔬煸炒一分钟左右关小火。

7.鱼蒸好了

8.将木耳放入菜锅炒匀。

9.将鱼儿放入(可能是花刀划得深了些,鱼有点碎了)。

10.加入适量料酒用最小火焖五至六分钟。

11.可以关火了

12.盛出享用。