关于彩蔬鲫鱼的餐饮精选

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:38分钟鲫鱼富含蛋白质丰富，搭配着新鲜的蔬菜制作成一道色香味俱全的家常菜肴彩蔬鲫鱼，搭配着一杯冰凉清爽的啤酒食用更是美不胜收呢。而且制作工艺也是简单的...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟彩蔬鲫鱼，是一道家常菜。小的时候妈妈会将常给我做鱼吃，鲫鱼是非常好的补品，鲫鱼里含有丰富的营养物质，肉质鲜嫩。因为鲫鱼的生活习性比较活跃，所以给予的...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟可口的彩蔬鲫鱼用到的食材主要包括了水发木耳和鲫鱼以及油盐料酒等多种原材料，鲫鱼鱼肉肉质细腻，味道也是非常的鲜美，含有大量的营养成分蛋白质，经常食用...

“家常菜中的小炒是很容易掌握的，炒菜要在5分钟内搞定，我通常都是用中火，材料要切小颗才易熟，还有一点就是调味就要很到位，调料要少放，起锅时才尝一下，不够味的话下点盐或酱油补救；炒菜，5分钟肯定没问题。此菜中的鳄鱼肉可换成...

芹菜，酸菜，黄豆芽等等。鲫鱼搭配芹菜和酸菜一起做味道很好，鲫鱼也可以和豆腐一起做。鲫鱼是一种杂食性淡水鱼，繁殖力极强，而且肉质鲜美，不仅可以煲汤，还可以红烧煎炸。做鲫鱼的时候最好选择野生鲫鱼，因为野生鲫鱼有活力，吃起里...

食材明细主料铁棍山药（100g）干木耳（10g）玉米（50g）青菜（150g）胡萝卜（50g）辅料生粉（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）未知（难度）五彩蔬的做法步骤1、备好图中材料2、图中材料如图配好，我爱吃辣，加了两个辣椒（木耳用水泡发，洗干净）3、锅内下油...

“这是个多彩的世界，大自然太奇妙了，创造了五颜六色的美丽。自然的，才是最美的！也是最健康的！”食材明细主料面粉（1000g）辅料南瓜（1个）胡萝卜（1个）紫甘蓝（1颗）菠菜（3颗）原味（口味）其他（工艺）数小时（耗时）普通（难度）自制彩蔬面的做法步骤1、把...

“色香味是一道菜的评选标准，而这道菜就色香味俱全”食材明细主料西红柿（1个）胡萝卜（1/6根）黄瓜（1/8根）土豆（1个）辅料盐（适量）胡椒粉（适量）酸咸（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）彩蔬盅的做法步骤1、准备食材2、土豆削皮3、黄瓜、胡萝...

“奶酪的奶香，搭配着腊肉以及蔬菜的香味，口感十足哦~”食材明细主料米饭（适量）辅料腊肠（适量）香菇（适量）圆葱（适量）土豆（适量）玉米粒（适量）豌豆（适量）配料马苏里拉奶酪（适量）黑胡椒碎（适量）盐（适量）五香（口味）烤（工艺）半小时（耗时）普通（难度）彩蔬焗...

食材明细主料豆腐泡（适量）胡萝卜（适量）海藻芽（适量）莴笋（适量）雕鱼（适量）辅料盐（适量）葱（适量）酱油（适量）鸡精（适量）麻油（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）豆腐雕鱼彩蔬盅的做法步骤1、将雕鱼解冻。2、豆腐泡，莴笋，海藻芽，胡萝卜备用。...

“今天又自己一个人吃晚饭，早餐剩下的鱼尾，就用些蔬菜配了，做成这道彩蔬烩鱼尾，快捷营养。”食材明细主料鱼尾（1条）辅料胡萝卜（适量）洋葱（适量）青椒（适量）秋葵（1个）西兰花梗（适量）姜（适量）花生油（适量）盐（适量）椒盐（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟...

“做了两种蔬菜食，一种南瓜，一个是紫甘蓝汁，想偷懒，所以就一起发了。这两种都是我喜欢的颜色，那一抹淡淡的紫，那么美好，那么优雅与高贵。不舍得放任何的酱料与肉类去破坏这份美好！”食材明细主料面粉（适量）辅料熟南瓜（适量）鸡蛋（适...

“包饺子经常会剩一团面，我都会用剪刀剪成小面鱼鱼，再裹上干面粉，利用盖帘（饺子拍儿）的竖纹把它搓成小螺丝…速冻起来…攒够了就炒一次…我把它命名为“中式通心粉”…每次老头子都嫌我这样太麻烦，可是每次吃得比谁都欢实…...

“当你们家有了小天使，过了1岁，喂饭就变成了一场博弈；我们家王海伦简直是挑食之王，口味改了一点点，哪怕你改了个牌子的cheese，她也马上吃得出来；对付她，我只有想尽办法的做花样...孩子们都喜欢彩色，butter，cheese...所以，这道菜，...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟时蔬鲫鱼汤，这是一道由鲫鱼和各种时令蔬菜为主要原材料制作出来的汤品味道飘香四溢浓郁芬芳，即使离得很远也能够闻见这种芳香味道，充满周围的空气，而且这...

食材明细主料龙利鱼（适量）香菇（适量）胡萝卜丁（适量）青豆丁（适量）玉米丁（适量）辅料蚝油（适量）糖（适量）生粉（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）彩蔬龙利鱼的做法步骤1、龙利鱼完全解冻后，切块2、锅中热油，将龙利鱼块两面煎至金黄色，装...

“色彩斑斓，鱼鲜蔬甜。”食材明细主料巴沙鱼柳（150克）彩蔬（200克）辅料料酒（3茶匙）调和油（2茶匙）红苕粉（2茶匙）盐（0.5茶匙）胡椒粉（少许）味精（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）彩蔬鱼丁的做法步骤1、冰冻巴沙鱼柳，自然解冻，沾干水分...

“鲈鱼营养丰富，一直是营养学家推崇的一种好食材。用红红火火的番茄当做盛器，年夜饭的餐桌上摆着它一定会让人眼前一亮。”食材明细主料番茄（两只）鲈鱼（半条）玉米（一小把）胡萝卜（半根）豌豆（一小把）辅料盐（适量）大葱（一截）生姜（两片）料酒...

食材明细主料龙利鱼肉（200g）辅料西蓝花（1朵）胡萝卜（半个）原味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）彩蔬鱼糕的做法步骤1、龙利鱼肉剁碎放柠檬片腌制十分钟。2、西蓝花和胡萝卜焯水切碎。3、所有食材放在容器中拌匀。4、容器底部铺...

食材明细主料菠菜梗（一把）胡萝卜（半根）洋葱（半个）辅料盐（一小勺）黑胡椒（一小勺）孜然粉（一小勺）油（适量）蚝油（一勺）其他（口味）烤（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）烤彩蔬的做法步骤1、菠菜梗洗净晾干切段2、胡萝卜洗净切片3、胡萝卜开水焯两分钟4、...

“连着几天的晚饭都是用凉皮凑合了，觉得有些太过单调，所以这次打算做个赏心悦目的菜来愉悦自己。这道菜做法非常简单，切丁--焯水--入锅翻炒--调味--OK。不过单单只是这样的话，也让人觉得有些单调，所以费事用黄瓜雕了几个小...

“青菜麻酱面”食材明细主料青菜（适量）鸡蛋（两个）辅料面粉（适量）盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）彩蔬面的做法步骤1、将青菜摘洗干净，切段放入榨汁机，榨成绿色蔬菜汁备用！2、盆里放入适量面粉，打入两个鸡蛋清，放少许盐，把...

“诱人色香，咸鲜嫩滑。”食材明细主料巴沙鱼柳（1/2条）彩蔬（1把）小葱（4根）辅料菜籽油（3茶匙）料酒（3茶匙）淀粉（3茶匙）盐（1/2茶匙）胡椒粉（1/3茶匙）鸡精（1/4茶匙）咸鲜（口味）炒（工艺）数小时（耗时）普通（难度）彩蔬鱼粒的做法步骤1、巴沙鱼柳自然解冻。2...

“北方人爱吃米饭，小时候的中饭和晚饭都是米饭，我家的米饭比较特殊，每次做米饭，妈妈都会在米饭中加入东北特有的大红豆，待锅里的豆煮烂了，再下入米焖饭。特别喜欢这种米饭，豆香香的、面面的，给了大米一个新的口感和味道。有时...

蘑菇、西红柿、小白菜、娃娃菜、豆芽菜、胡萝卜、白萝卜。制作鲫鱼汤时，可以酌情选购喜欢的蔬菜。制作鲫鱼汤，需要选择新鲜的鲫鱼制作，口感和风味会更好。煮鲫鱼汤的水，要一次性添加，以免影响鲫鱼汤口感。煮鲫鱼汤的过程中...