自制彩蔬土豆泥怎么做好吃又简单

准备时间:无　　　　烹饪时间:20分钟

主料

土豆 ：1个
胡萝卜丁 ：20
玉米粒 ：20

辅料

水 ：适量
盐 ：适量

具体步骤

1.土豆洗净切块

2.放入水中煮熟煮软

3.沥干水分，将皮撕去

4.装进保鲜袋中

5.用手搓成土豆泥

6.将玉米粒和萝卜丁在水中煮熟，放入少许盐，捞出与土豆泥混合即可

烹饪技巧

土豆带皮煮熟可以保留皮下我蛋白质营养，又容易去皮软软的土豆泥中混合着爽口的玉米和胡萝卜，营养丰富呢