![营养的西兰花胡萝卜炒黑木耳怎么做好吃又简单]( "营养的西兰花胡萝卜炒黑木耳怎么做好吃又简单")
准备时间:
20分钟 烹饪时间:
10分钟这是色香味俱全的一道菜，西兰花胡萝卜炒黑木耳有着复合式的口感，营养价值颇高，并且，做法十分简单，用时短，十分快捷，方便，有着丰富的色彩，引得人食欲大增，根本就停不下筷子，接着，这道菜顺理成章的成为了大家每家每户的家常菜，快尝试吧。
主料
西兰花 ：
50 胡萝卜 ：
50 黑木耳 ：
50 辅料
盐 ：
10蒜片 ：
3 具体步骤
西兰花 胡萝卜 黑木耳 过一水 至西兰花颜色变深 可捞起
锅里倒油 放入切好的蒜片
爆香后加西兰花胡萝卜黑木耳翻炒
变软就可起锅
