自制炒腰花怎么做好吃又简单 飘香香 菜谱 3.36W 大中小设置文字大小 准备时间:无 烹饪时间:30分钟主料 辅料 具体步骤1. 猪腰子出去筋膜、腰臊,切麦穗花刀,用清水浸泡5分钟,控净水分;青笋切麦穗形片;红辣椒切片;葱姜蒜切片2. 腰花下热油中滑油,待腰子卷成麦穗花时迅速捞出3. 葱姜蒜炒出香味,下配料、腰花、盐、料酒、酱油、醋(2滴)、胡椒粉、鸡精,迅速翻炒均匀,装盘 TAG标签:好吃 爆炒腰花的 炒腰花 #