准备时间:
6分钟 烹饪时间:
10分钟主料
猪腰子 :
适量 蒜苗 :
适量 辅料
姜 :
适量小青椒 :
适量料酒 :
适量十三香 :
适量花椒粉 :
适量 胡椒粉 :
适量 具体步骤
1. 处理腰子是保证这道菜味道的关键。把腰子外膜撕去,横着切两半,除去肾盂和输尿管,(就是看着白色的组织)。切花刀,用水浸泡,多换水,把血去干净,水控净,用花椒粉,胡椒粉,十三香,姜,料酒腌制,炒前把多余的水要控净。
2. 油要多一些,大火快炒,八成熟时把蒜苗,青椒放入,调味,九成熟关火出锅。
烹饪技巧
要想炒好腰花,火候是关键,大火快炒。