腰花怎么做好吃，腰花补肾吗

腰花，人们多数是吃的猪的腰子，将其进行烹饪便可以供人们进行食用了。当然在制作腰花，要想其好吃的话，也需要进行一些材料上面的处理的。人们经常性的说吃腰花是可以起到补肾的效果的，真的是这样的嘛？以下小编就带着大家来了解一下！

一、腰花补肾吗

1.猪腰子性平味甘、咸，归肾经，具有理肾气，通膀胱的作用，主治肾虚所致的腰酸痛，遗精，小便不利等症状。吃猪腰能补肾这是传统中医的观点，所以给人们带来一定的误导。对于很多脏腑虚弱人可能会起到一定的效果，但是并不是所有人都适合。盲目进补很可能给身体带来额外的伤害。

2.并不是所有的猪肾和羊肾都能够起到补肾的功效的，因为在这些食物里面都有不同含量的重金属。若是女性朋友吃了过多的猪腰子，就会令子宫器官出现结构功能上的退行性变化，还有可能会令人体的生殖能力就会减退。而且在猪腰里面，除了重金属镉之外，还有铅等，这些都会危害到女性朋友的健康状况，还有可能会令女性的性欲降低，还会影响到女性朋友的生育。

3.近年来，因为大量进补动物内脏引发的疾病案例多不胜数。常时间大量食用动物内脏，当心重金属镉损精致使男性不育。据资料显示猪、牛、羊的肝、肾脏等，里面均有不同含量的镉，

4.其实，除了猪腰，补肾可以食用水产品 海参、鲍鱼、淡菜、泥鳅都是有效的强精食物。鱼、虾、贝及海藻类含丰富的锌，锌是形成睾丸激素的重要物质，也是女性生殖器官分泌润滑液不可缺少的元素，因此吃水产品可提高性欲。

二、腰花好吃的做法

1.猪腰、黑木耳、胡萝卜、醋、葱、淀粉、料酒、酱油

2.猪腰洗净一剖两片，除去膜，去掉白色的筋。打麦穗花刀。

3.打好花刀的腰子，切成菱形长条，用色拉油和干粉抓匀，静置5分钟。

4.将黑木耳泡发撕小块，胡萝卜洗净切菱形片;小葱切段、蒜切片备用。

5.将老抽1/2勺、醋1/3勺、水淀粉2勺、料酒1勺放入碗中，调匀成味汁后放入小葱段。

6.锅置火上，加入油，旺火烧至九成热，倒入腰花翻炒至卷缩成麦穗状，迅速捞出，待用。

7.锅留底油将蒜片煸香，依次下入胡萝卜、黑木耳翻炒。

8.加入腰花，迅速倒入味汁翻炒几下，出锅即可。

腰花补肾吗？其实这种说法，还是需要要看人们的身体情况，当然也并不是说人们的身体可以吸收到腰花里面可以补肾的元素。而且经常性的食用的话，会将腰花里面不好的元素带给人们的身体中，影响到人体的健康，所以还是适量适度性的食用腰花比较好哦！