![炒腰花怎么做好吃又简单]( "炒腰花怎么做好吃又简单")
准备时间:
无 烹饪时间:
25分钟主料
猪腰子 ：
适量 辅料
料酒 ：
适量 醋 ：
适量葱 ：
适量 酱油 ：
适量 胡椒粉 ：
适量 红
辣椒 ：
适量蒜 ：
适量盐 ：
适量鸡精 ：
适量青笋 ：
适量 姜 ：
适量 具体步骤
![炒腰花怎么做好吃又简单 第2张]( "炒腰花怎么做好吃又简单 第2张")
1.猪腰子出去筋膜、腰臊，切麦穗花刀，用清水浸泡5分钟，控净水分；青笋切麦穗形片；红辣椒切片；葱姜蒜切片
![炒腰花怎么做好吃又简单 第3张]( "炒腰花怎么做好吃又简单 第3张")
2.腰花下热油中滑油，待腰子卷成麦穗花时迅速捞出
![炒腰花怎么做好吃又简单 第4张]( "炒腰花怎么做好吃又简单 第4张")
3.葱姜蒜炒出香味，下配料、腰花、盐、料酒、酱油、醋（2滴）、胡椒粉、鸡精，迅速翻炒均匀，装盘
