简单营养鸡蛋炒玉米面怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟

一天繁忙的工作后，脑力和体力双付出，第二天还想早早起床弄个美味的早餐就难咯。而鸡蛋炒玉米面，简单又有营养，只需鸡蛋和面，材料简单；两种材料易熟，耗时短；鸡蛋含有极高的蛋白质，蛋黄中更是含有大量营养物质，且易被人体吸收。相信早上食用这款面能让人活力一整天。

主料

鸡蛋 ：2个
玉米面 ：200

辅料

食用油 ：适量
酱油 ：适量
盐 ：适量

具体步骤

1.锅中放入水，放入玉米面烧开

2.烧开面的面条煮两分钟，变软即可

3.煮好的面条捞出来放冷水中泡一下

4.冷水泡面的空档，锅烧热，放入油，打入鸡蛋两个

5.煎至两边金黄，

6.鸡蛋煎好后，捞起面条放入锅中跟鸡蛋一起炒两三分钟，放入酱油盐调味即可

7.快手又不失营养的早餐