营养早餐 红薯鸡蛋玉米烤吐司组合怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟

主料

面包 ：一个
玉米 ：少量
红薯 ：一个
鸡蛋 ：一个
番茄 ：一个
牛奶 ：一杯

辅料

具体步骤

1. 把红薯切片，把吐司把中间挖空放在烤盆，把红薯填进去，撒上玉米。挖出来的吐司弄成吐司条放在红薯吐司旁，不要叠起来，分开放，可以烤了

2. 打蛋，等微波炉里的红薯熟了以后，压平，然后淋上蛋液，再继续烤。

3. 烤鸡蛋的过程把番茄切好装碟，鸡蛋熟了后，可以开吃了