毛豆苦瓜汤的做法 毛豆苦瓜汤怎么做

“夏季高温湿热，流汗较多，身体疲倦，不思饮食，苦瓜清热，毛豆中的钾含量很高，夏天食用可以帮助弥补因出汗过多而导致的钾流失，因而缓解由于钾的流失而引起的疲乏无力和食欲下降。”

食材明细

• 咸鲜 （口味）
• 砂锅 （工艺）
• 一小时 （耗时）
• 普通 （难度）

毛豆苦瓜汤的做法步骤

• 1、猪骨用清水冲洗掉血水

• 2、加入蒜，不要去皮

• 3、苦瓜切大块

• 4、加入毛豆，放上水

• 5、ACAGT400烤箱下火150度1个半小时即可。

小窍门

要使用耐高温，热量不易散发的锅，砂锅比较好