营养玉米面糊涂粥怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟

营养玉米面糊涂粥，这是一道非常营养美味的早餐。玉米面是一种非常有营养的粗粮，吃起来口感非常好。这是非常健康有益的一道粥，做法也十分简单。在家里做也非常方便，而且这个粥还有养生的功效，对于一些减肥人士也是非常合适的。老人家也可以吃，容易消化。

主料

玉米面 ：50

辅料

水 ：适量
糖 ：适量
盐 ：适量

具体步骤

1.准备好需要的玉米面

2.倒入锅中

3.加入适量的清水和糖

4.搅拌均匀

5.放到火上开煮，要边煮边搅拌，煮至沸腾，再煮一两分钟

6.盛入碗中即可食用

烹饪技巧

糖可以省略