准备时间:
30分钟 烹饪时间:
30分钟主料
白
萝卜 :
150 鲫鱼 :
500 鱼丸 :
200 辅料
葱花 :
适量生姜 :
适量油 :
适量盐 :
适量 具体步骤
1.原料图
2.鲫鱼冲洗干净,沥干表面水分
3.平底锅烧热放油,把鲫鱼放入煎至两面金黄
4.换炒锅放入适量清水,放入葱段、姜、和鱼丸
5.烧开后,把煎好的鲫鱼放入大火烧开后转中小火盖上盖熬
6.白萝卜切丝备用
7.汤熬至奶白色(约12分钟)把萝卜丝放入,再熬10分钟即可加盐调味食用
烹饪技巧
鲫鱼和白萝卜一起烹调,可提供人体所需的蛋白质、脂肪、维生素及矿物质,是一道营养丰富的菜肴,可经常食用