准备时间:
10分钟 烹饪时间:
10分钟在吃多了各种大鱼大肉的油腻时,来一盘香脆的油菜炒金针菇也是别又一番滋味,首先绿茵茵的油菜搭上白嫩嫩的金针菇,视觉上就是一副油画的欣赏,香脆可口、满齿留香的同时,油菜和金针菇中都含有丰富的钙、铁和维生素,多食还会收到意想不到的美容效果。
主料
油菜 :
300 金针菇 :
150 辅料
油 :
适量耗油 :
适量盐 :
适量蒜 :
适量 具体步骤
1.准备材料。
2.热锅做油爆香蒜粒。
3.放入油菜翻炒。
4.加入金针菇。
5.加入盐调味。
6.加入耗油和蒜泥翻炒几下即可出锅。
7.出锅喽。