美味营养杂粮面怎么做好吃又简单 飘香香 菜谱 3.44W 大中小设置文字大小 准备时间:30分钟 烹饪时间:30分钟主料 莜面粉 :100 辅料黑荞麦粉 :50 具体步骤1.鸽子煲汤 2.牛大骨飞水 3.将鸽子连同汤一起倒入牛骨中,然后炖汤。 4.将苦荞面和莜面混合。 5.用热水和面,九成左右面粉都成团了,就可以揉面。 6.将和好的面团静置十五分钟。 7.搓成一根根面条,上气后大火蒸,15分钟。 8.将蒸好的面条分开,待出锅后就不会粘在一起了。9.把青菜烫一下 10.连同热汤一起倒入面条碗中,配点鸽子肉,再加点盐,一碗清淡爽口又营养的杂粮面出锅。 TAG标签:美味 营养 杂粮 好吃 杂粮面 #