美味的营养杂粮粥怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟

营养杂粮粥是一道很美味的菜品。营养杂粮粥也是一道很营养的菜品。该菜品是粥，是包含各种杂粮的粥，它不同于普通的白米粥，它有多种材料，做出来的粥颜色好看，吃起来好吃，不那么清淡。而且营养杂粮粥富含丰富蛋白质，营养丰富。在晚上喝上一杯粥是很营养的。

主料

黑米 ：100
糯米 ：100
玉米渣 ：108

辅料

红豆 ：20
花生 ：20
红枣 ：20
银耳 ：20
冰糖 ：20

具体步骤

、先将银耳在清水里浸泡至软，洗净，剪碎备用

黑米、糯米、玉米渣、红豆、花生、莲子、红枣捡去杂质，洗净备用

将所有准备好的原料一同放进高压锅内

加五倍的水

熟后加冰糖即可