山药百合小米糊~营养健康怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟

山药百合小米糊主要用到的食材是山药、百合还有米饭，山药粘稠的滋味让人吃了一口还想吃一口，并且含有丰富的营养物质，百合的淡淡的清香使得整碗小米粥的滋味十分独特，还在等什么呢，来一份热气腾腾的美味山药百合小米糊尝尝吧！

主料

小米 ：70
山药 ：20
干百合 ：10

辅料

清水 ：适量
冰糖 ：适量

具体步骤

小米淘洗干净，百合泡发，山药蒸熟去皮切段

将所有食材放入豆浆机中，加入清水至最低刻度线

插上电源选择果蔬搅拌键

打成细腻的糊糊后不用过筛，直接导入锅中小火慢慢煮

煮至米糊出香味，汤汁浓稠即可出锅，根据个人口味加入适量冰糖