营养的山药百合粥怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟

山药百合粥，主要由山药、百合、大米制作而成，可以美容养颜，养胃补虚的功效。外加入红枣、枸杞，使整个粥色香味俱全！煮粥特别常见，也似乎很简单，但是也是很有讲究的。另外，在煮粥之前，一定要先将米浸至少半小时，冷水入锅，做出来会更好吃的哦！

主料

大米 ：150
百合 ：100
山药 ：100

辅料

枸杞 ：适量

具体步骤

1.将山药洗净切丁，新鲜百合扒开洗净

2.枸杞用温水洗一下

3.把大米淘干净泡半小时，上 锅煮

4.煮开后放入百合和山药，继续煮会，小火慢慢煮

5.等煮粘稠了加入枸杞，搅拌几下

6.一碗粘稠，营养的粥就可以吃了

烹饪技巧

大米要先泡半小时