紫薯山药羹~营养健康怎么做好吃又简单

紫薯山药羹主要用到的食材有紫薯还有山药，紫薯含有丰富的淀粉可以帮助人们具有饱腹感，而且含有丰富的纤维素有助于人们肠胃的蠕动，帮助人们消化吸收，山药粘稠的味道不仅美味又健康，还在等什么呢，来一份美味的紫薯山药羹吧，你值得拥有！

主料

辅料

具体步骤

1.将紫薯去皮切块备用

2.将切好的紫薯块加热水（水刚没过紫薯即可）放入打汁机，打成糊状。倒入电饭锅中，依个人喜好加入适量的热水，加热煮沸。

3.将山药去皮切成小快，放入电饭锅中与紫薯一起煮

4.放入电饭锅中，煮20-30分钟即可食用