营养健康核桃糯米糊怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:40分钟

你是不是在生病的时候感觉特别没有胃口呢？但是不吃的话对身体健康的恢复又不利呢？那么我想给你推荐一款适合生病的时候补充体力的明星产品——核桃糯糯米糊。当然，平时吃也是相当不错的，核桃糯米糊制作起来十分简单，核桃对人体的健康是十分有益的食物，不管是什么时候，你随时都可以来一碗哦。

主料

核桃 ：50
燕麦片 ：50
糯米 ：50

辅料

水 ：1000ml
冰糖 ：20

具体步骤

准备食材称重备用

冰糖加入少许水，盖上保鲜膜放微波炉加热融化

核桃放入烤盘，入烤箱200度快1-2分钟，出香味立刻拿出

然后把洗净糯米，燕麦片，熟核桃和冰糖水一同放入破壁中，加入1000ml水

通电放入程序米糊开始工作

听到嘀嗒声倒岀，趁热饮用，浓香核桃糯米糊

烹饪技巧

1、食材除核桃，其它提前洗净备用，核桃放入烤箱烘烤出香味，在用擀面杖擀碎，然后放入破壁机放程序米糊开始工作。