营养健康燕麦糊怎么做好吃又简单

对于某些体质不好的宝宝或者胃口不好的老人，以及消化不是很好的一些朋友们，食用燕麦糊是一种不错的选择。由于每个人的体质不同，特别是一些小宝宝会对麦质过敏，所以在添加燕麦糊后，妈妈要注意观察宝宝有无不适应的现象。尝试不同的主食食材，像燕麦，可以给宝宝多元化的口味，对培养不挑食的习惯大有好处。你收藏好了吗？

主料

辅料

具体步骤

将白米清洗干净，放入搅拌机中，加入少许水搅打成糊状。

将燕麦片在无油的锅中略微翻炒，然后搅打碎。

将米糊和燕麦放入锅中。

加入水，用大火煮沸。

一边熬煮燕麦米糊，一边用勺子轻轻搅拌，以免糊锅，然后将燕麦米糊煮熟。

将煮好的燕麦米糊经过滤网，一边过滤，一边用勺子搅拌按压。

最后取过滤好的燕麦米糊即可。