营养山药百合粥怎么做好吃又简单

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟

营养山药百合粥是一道可口的家常粥品，主要是也山药大米为主要食材，故事，搭配百合红枣糯米粒面等丰富的食材熬制而成，丰富的食材带来丰富的营养，对到中品的最大的特点，口味非常丰富，营养价值高，尤其是适合补身健体好吃美味物美价廉

主料

山药 ：400
百合 ：25

辅料

红枣 ：9个
糯米 ：70
薏米面 ：30

具体步骤

1.先把山药洗净

2.削去外皮。

3.薏米30克洗净，用水浸泡30分钟

4.百合25克。糯米70克。红枣9个。

5.把薏米、糯米、红枣洗净，放入锅中

6.山药切成小块放入锅中，添加适量的水。

7.按下煮粥键，30多分钟粥就做好了。自动跳到保温功能。盛入碗中就可以食用了。

烹饪技巧

薏米30克洗净，用水浸泡30分钟。