家常毛豆炖蹄花怎么做好吃又简单
汤菜一直是中国人美容养颜的秘密法宝，汤菜做的好，便可以成为有治愈效果的小药膳。而猪蹄一直作为爱美人士补充胶原蛋白的首选，深受人们的喜爱。如何将猪蹄炖出美味多汁，又饱含营养的美味汤菜呢?别着急，您接着往下看。接下来要介绍的这道毛豆炖蹄花可以帮您分忧。
主料
猪蹄肉 ：1500毛豆 ：300
胡萝卜 ：1200
辅料
党参 ：适量百合 ：适量
枸杞 ：适量
胡椒粉 ：适量
白醋 ：适量
葱 ：适量
盐 ：适量
大枣 ：适量
嫩玉米 ：1个
薏仁米 ：适量
姜 ：适量
具体步骤
猪蹄肉洗净剁成块
锅里加水放猪蹄肉，在放白醋少许去腥味，煮5分钟左右捞出
捞出洗净晾干水
食材准备，
胡萝卜切块
用一个锅里面一次性加足水，放猪蹄肉，加盐，胡椒粉，姜蒜，党参，百合，薏仁米
煮30分钟左右放毛豆
在放嫩玉米，用慢火炖
肉九成熟放胡萝卜慢炖到熟
最后放上枸杞完成
