营养的杂豆紫薯大米糊怎么做好吃又简单

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟

杂豆紫薯大米糊是一道美味又健康的美食，紫薯比一般普通的红薯更营养，颜色是紫色或者深紫色，营养价值很高，用它煮出来的粥颜色是天然的紫色，味道也清香无比，杂豆紫薯大米糊里面还有花生米，对身体益处多多，特别适合需要营养的早上。

主料

去皮紫薯 ：150
大米 ：70
熟花生米 ：2

辅料

水 ：适量

具体步骤

1紫薯洗净去皮切成小块

2大米洗净备用

3花生米炒香去皮，也可以不去皮

4把紫薯、大米和炒熟的花生米放入豆浆机加入适量的水选择米糊功能