准备时间:
10分钟 烹饪时间:
30分钟早餐的话其实大家都有很多的精良 的制作方法,但是今天不得不向大家推荐的一个方法就是小米燕麦杂豆糊,因为其实相对于中餐晚餐的话,早餐更加注重的是营养,而且早餐一定不能吃太多,所以 小米燕麦杂豆糊其实就是最好的选择,营养健康,费时短
主料
红豆 :
适量 小米 :
适量 燕麦 :
适量 黄豆 :
适量 辅料
冰糖 :
适量 具体步骤
将燕麦片洗净
将小米洗净,用清水浸泡2小时
将红豆用清水浸泡5小时,洗净
将所有食材倒入豆浆机中
加水至上、下水位之间
按动“营养米糊”键
豆浆机提示做好米糊后,搅拌均匀即可