「首发」青椒炒鱿鱼怎么做好吃又简单 飘香香 菜谱 1.11W 大中小设置文字大小 准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟主料 鱿鱼 :1只 辅料油 :适量盐 :适量 青椒 :适量 洋葱 :适量 胡萝卜 :适量 姜 :适量 具体步骤 1.配菜洗好切好备用。 2.鱿鱼洗好,去除内脏和表皮。 3.姜切好,鱿鱼切好。 4.油锅爆姜。 5.下青椒、洋葱、胡萝卜翻炒至七八分熟。 6.下鱿鱼一起炒,鱿鱼变硬差不多就好了,火候掌握好,不要把鱿鱼炒老了。 7.调味装盘。烹饪技巧1、鱿鱼清洗时去除内脏。2、下鱿鱼后掌握好炒的时间,一般鱿鱼由软变硬就差不多熟了。 TAG标签:好吃 首发 青椒 青椒炒鱿鱼 炒鱿鱼 #