营养丰富的手撕茄子怎么做好吃又简单 飘香香 菜谱 2.17W 大中小设置文字大小 准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟主料蒜 :25 茄子 :4根 辅料油 :适量盐 :适量 具体步骤 1.茄子清洗 2.将茄子蒸熟 3.蒜末加盐拌匀 4.蒸熟的茄子划裂缝,将蒜末塞入 5.用保鲜膜密封,2小时 6.将腌制的茄子撕条即可烹饪技巧无 TAG标签:手撕茄子 好吃 茄子 营养 #