关于鹌鹑蛋板栗烧猪皮的餐饮精选

“早上去菜市场，买到新鲜的农家土猪肉，把厚厚的猪皮分出来与板栗，鹌鹑蛋一起慢火炖烧，猪皮软糯，板栗香甜，鹌鹑蛋入味。成品胶原蛋白高，可脂肪含量却是大大降低了，口感与红烧肉相比有过之而无不及”食材明细主料猪皮（适量）板栗（适...

食材明细主料毛豆（280克）已剥壳的鹌鹑蛋（140克）调料酱油（适量）蚝油（适量）盐（适量）白糖（适量）清淡（口味）烧（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）虎皮鹌鹑蛋烧毛豆的做法步骤1、食材：毛豆、已剥壳的鹌鹑蛋。2、将毛豆剥壳淘洗干净。3、起锅倒油烧热，...

“朋友们超级喜欢吃”食材明细主料新鲜鸡（750克）鹌鹑蛋（25个）辅料料酒（适量）生抽（适量）油（适量）盐（适量）小米椒（3个）醋（适量）蒜（10瓣）酱油（适量）生姜（10片）咸鲜（口味）焖（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）虎皮鹌鹑蛋烧鸡的做法步骤1、把生鹌鹑蛋蛋加水入...

食材明细主料鹌鹑蛋（250克）辅料猪肉（250克）八角（少许）冰糖（少许）桂皮（适量）姜（适量）酱油（适量）料酒（适量）蒜（适量）酱香（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）虎皮鹌鹑蛋红烧肉的做法步骤1、鹌鹑蛋煮熟剥皮，厨房纸沾去水份，油锅炸至金黄。2、猪肉焯...

食材明细主料鹌鹑蛋（195克）带豆（355克）辅料料酒（2勺）香醋（4勺）白糖（6勺）生抽（8勺）清水（10勺）酸甜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）虎皮鹌鹑蛋烧带豆的做法步骤1、食材：已剥壳的鹌鹑蛋、带豆（已摘洗）。2、取2勺料酒。3、4勺香醋。4、6勺白...

“猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。猪蹄膀营养很丰富，含较多的蛋白质，特别是含有大量的胶原蛋白质，和肉皮一样，是使皮肤丰满、润泽，强体增肥的食...

“鹌鹑蛋又名鹑鸟蛋、鹌鹑卵。鹌鹑蛋被认为是“动物中的人参”。宜常食为滋补食疗品。鹌鹑蛋在营养上有独特之处，故有"卵中佳品"之称。近圆形，个体很小，一般只有5g左右，表面有棕褐色斑点。鹌鹑蛋的营养价值不亚于鸡蛋，有...

食材明细主料鹌鹑皮蛋（8—10个）青椒（5个）辅料生抽（2勺）食醋（2勺）香葱（适量）大蒜（2个）食盐（半勺）香菜（2颗）味精（半勺）其他（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）烧辣椒拌鹌鹑皮蛋的做法步骤1、购买鹌鹑皮蛋2、剥壳清理干净3、辣椒放烧烤架烧至虎...

蛋类其实有很多品种，比如说鸡蛋，鸭蛋和鹌鹑蛋等，这几种蛋除了外观不同，尤其是鹌鹑蛋是小小的一颗一颗的，它们的营养成分也不同，鹌鹑蛋的蛋白和蛋黄可以吃，是大家都知道的事实，那么鹌鹑蛋的皮能吃吗？一、鹌鹑蛋的皮能吃吗首先需...

食材明细主料猪大排（适量）板栗（适量）鹌鹑蛋（适量）辅料姜（适量）冰糖（适量）八角（适量）桂皮（适量）香叶（适量）葱（适量）淀粉（适量）调料油（适量）盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）老抽（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）板栗鹌鹑蛋烧猪排的做法步骤1、片...

“最近猪肉涨价了，都不敢吃了😂😂😂”食材明细主料五花肉（一斤）鹌鹑蛋（10个）生板栗（适量）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）辅料冰糖（适量）老抽（适量）盐（适量）啤酒（两罐）鸡精（适量）香叶（一片）大料（适量）原味（口味）未知（难度）红烧肉炖板栗和鹌鹑蛋的做法步骤1...

食材明细主料猪蹄（750克）鹌鹑蛋（适量）生姜（适量）米椒（适量）八角（适量）香叶（适量）桂皮（适量）冰糖（适量）大蒜（适量）辅料盐（适量）料酒（适量）鸡精（适量）蚝油（适量）中辣（口味）烧（工艺）一小时（耗时）普通（难度）猪蹄烧鹌鹑蛋的做法步骤1、准备好食材。2、猪蹄冷...

食材明细主料猪肉（适量）鹌鹑蛋（适量）土豆（适量）油皮（适量）辅料酱油（适量）白糖（适量）盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）鹌鹑蛋土豆油皮烧肉的做法步骤1、猪肉切块，我选的前夹肉，这样做出来瘦肉不柴，也不用担心长胖。2、...

食材明细主料熟鹌鹑蛋（200克）鸡翅中（400克）辅料葱（1棵）姜（2块）罐装可乐（1个）老抽（1匙）醋（1匙）盐（3克）玉米油（20ml）咸甜（口味）烧（工艺）一小时（耗时）普通（难度）虎皮鹌鹑蛋烧鸡翅的做法步骤1、去皮熟鹌鹑蛋洗净备用2、不沾奶锅里倒入小半锅玉米油烧...

食材明细主料鲜素鸡（250克）鹌鹑蛋（270克）辅料酱油（适量）白糖（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）烧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）虎皮鹌鹑蛋烧鲜素鸡的做法步骤1、食材：鲜素鸡、鹌鹑蛋（已煮熟剥壳）。2、将鲜素鸡拆开包装放在案板上切开，待用。...

“鹌鹑蛋营养丰富，含有人体所需的元素。吃啦能够补脑。把它和排骨简单的烧一烧，特别的美味，老少皆宜。”食材明细主料猪排骨（二斤）鹌鹑蛋（20颗）辅料大葱（一根）姜（半块）大蒜（二颗）小葱（一根）调料料酒（一匙）色拉油（二勺）豆瓣酱（一匙）生抽（二匙...

食材明细主料凤爪（适量）猪皮（适量）鹌鹑蛋（适量）辅料泡椒小米辣（400g）白醋（500g）芹菜（2根）藕片（一节）洋葱（半个）胡萝卜（两个）花椒（少许）儿菜（5个）莴笋（一根）鸡精（少许）盐（少许）八角（一个）姜片（少许）酸辣（口味）腌（工艺）数小时（耗时）普通（难度）泡椒凤爪猪皮鹌鹑蛋...

食材明细主料已剥壳的鹌鹑蛋（190克）萝卜（510克）辅料香葱（适量）调料酱油（适量）蚝油（适量）盐（适量）白糖（适量）清淡（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）虎皮鹌鹑蛋烧萝卜的做法步骤1、食材：已剥壳的鹌鹑蛋、萝卜（已清洗切开）、香葱。2、起锅倒油...

食材明细主料五花肉（适量）鹌鹑蛋（适量）辅料葱姜（适量）油（适量）盐（适量）生抽（适量）蚝油（适量）糖（适量）味极鲜（适量）咸鲜（口味）炸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）虎皮鹌鹑蛋烧肉的做法步骤1、鹌鹑蛋煮熟，去売2、鹌鹑蛋入锅中炸至金黄色皮皱3、出锅沥...

食材明细主料鹌鹑蛋（适量）土豆（适量）辅料八角（一个）生姜（适量）花椒粉（适量）酱油（适量）青椒（少许）咸香（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虎皮鹌鹑蛋烧土豆的做法步骤1、土豆去皮洗净，切滚刀块，用水清洗一下。2、鹌鹑蛋煮熟（鹌鹑蛋可以在市场...

“红烧猪蹄有些单调，加一些煮好的鹌鹑蛋一起煮吃起来更营养更美味。”食材明细主料猪蹄（一个）鹌鹑蛋（20个）辅料料酒（一勺）酱油（二勺）糖（一勺）盐（适量）葱（适量）姜（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）一小时（耗时）简单（难度）红烧猪蹄鹌鹑蛋的做法步骤1、鹌...

“这个丸子，内藏乾坤，咬一口有肉有蛋有惊喜。”食材明细主料猪肉（适量）辅料鹌鹑蛋（24个）大葱（1根）调料盐（适量）生抽（适量）老抽（适量）食用油（适量）香油（适量）十三香（适量）蚝油（适量）鸡精（适量）冰糖（2块）腐乳汁（适量）料酒（适量）桂皮（1块）八角（3个）香叶（适量...

食材明细主料五花肉（适量）鹌鹑蛋（适量）辅料盐（适量）白糖（适量）生抽（适量）老抽（适量）姜片（适量）干辣椒（适量）八角（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）五花肉烧虎皮鹌鹑蛋的做法步骤1、五花肉焯水后冲洗干净。2、锅中倒油、油热后放入...

“鹌鹑蛋很容易入味，所以放到肉里面烧是相当好吃滴”食材明细主料鹌鹑蛋（200克）五花肉（500克）辅料冰糖（15克）咸甜（口味）烧（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）鹌鹑蛋烧热的做法步骤1、肉洗净，鹌鹑蛋煮熟去壳2、切好的肉，放开水中绰一下3、热...

食材明细主料鹌鹑（4只）板栗（250克）辅料姜片（适量）桂皮（适量）大料（适量）料酒（适量）酱油（适量）盐（适量）冰糖（适量）清淡（口味）烧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）板栗烧鹌鹑的做法步骤1、食材：鹌鹑（已洗净）、已去壳的板栗、桂皮、大料、冰糖。2、将鹌鹑放...