关于蒜泥包心菜怎么做好吃的餐饮精选

食材明细主料包心菜（适量）辅料橄榄油（适量）蒜泥（适量）干辣椒（适量）配料盐（适量）微辣（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜泥包心菜的做法步骤1、准备材料2、用手撕成小片3、锅中烧开水加盐关火加入包心菜烫一下4、烫熟后捞出5、放到...

食材明细主料苋菜（500克）辅料大蒜（4瓣）配料香油（适量）食用油（适量）盐（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜泥苋菜的做法步骤1、苋菜摘除老筋和老叶，洗净备用。2、锅中加水烧开，加入食用油.盐和苋菜，煮1分钟。3、把煮好的苋菜...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟蒜泥菜心可以算是一道食疗食物，其主要的食材就是菜心，菜心在我国古代的算是一道药材，其具有安神，健体等功效，长期使用可以延年益寿。通过文火清炒能在不损...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料空心菜：500辅料盐：适量味精：适量大蒜：5瓣油：适量花椒：适量具体步骤1.摘好洗净的空心菜2.适量油3.油热后倒入蒜泥和花椒炒香4.把菜倒进锅里翻炒5.放入适...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料空心菜：500辅料蒜：适量油：适量盐：适量具体步骤1.空心菜洗净2.热好油锅，放入空心菜大火翻炒3.剥好蒜瓣，拍碎4.断生生放入适量的盐、蒜瓣，翻炒均匀5.装盘...

“空心菜是夏天经常吃的叶菜。补钙宽畅，口感软嫩，夏天常吃可以清热解暑，不管是蒜泥炒，还是南乳，或者虾酱炒，都是非常美味的。”食材明细主料空心菜（1小把）辅料蒜泥（适量）调料盐（适量）鸡粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蒜...

“厨房储物罐里，藏匿着好些宝贝，干香葱就是一个，再压两瓣儿蒜头，混着黄油，和面包一起烘烤，未出炉，香味儿已经弥漫整间屋子了。面包，想吃时会烤些放着，临近周末必定做些，懒人的周末用ta来填饱肚子。橄榄形面包的整形方法，请参考罗...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料空心菜：1把辅料油：适量大蒜：适量生抽：适量鱼露：适量具体步骤1.空心菜一把，洗净，沥干水分2.起油锅，放入空心菜，煸炒，炒30秒左右，放入，大蒜3.再放入一点点鱼露，...

食材明细主料菜心（200g）辅料大蒜（8颗）白糖（半勺）生抽（2勺）蚝油（半勺）咸鲜（口味）焯（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜泥菜心的做法步骤1、准备材料。2、菜心洗净，大蒜去皮切碎。3、锅内注入适量清水烧开，放入半勺油，半勺盐，放入菜心焯烫2分钟。...

食材明细主料空心菜叶（适量）辅料紫甘蓝叶（1片）红尖椒（2个）蒜（3瓣）配料盐（适量）鸡精（适量）自制麻辣红油（适量）麻辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）拌蒜泥空心菜叶的做法步骤1、新鲜的空心菜叶摘洗干净。2、菜叶放入沸水中汆烫变色立刻...

食材明细主料包菜（适量）辅料蒜（适量）辣椒粉（适量）调料油（适量）盐（适量）醋（适量）酱油（适量）蒜香（口味）氽（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）凉拌蒜泥包菜的做法步骤1、包菜备用。2、大蒜备用。3、包菜切丝装盘。4、锅中入水煮沸，放入包菜丝汆烫一下...

食材明细主料空心菜（适量）辅料辣椒（适量）大蒜子（适量）盐（适量）蒜香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜椒泥空心菜的做法步骤1、辣椒...2、辣椒要用火烤熟（非常香）。3、大蒜子要多、加盐倒入这个砵子里。4、用擂茶棒捣成泥状。5、洗...

“芹菜，属伞形科植物。有水芹、旱芹两种。富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素、钙、磷、铁等，叶茎中还含有药效成分的芹菜苷、佛手苷内酯和挥发油，具有降血压、降血脂、防治动脉粥样硬化的作用.”食材明细主料...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料空心菜：500辅料盐：适量姜：适量毛蚶：适量鸡精：适量油：适量蒜：适量葱：适量具体步骤1.把空心菜洗净2.把空心菜切成段备用3.葱姜蒜切碎4.毛蚶洗净备用5.锅里...

“坚持原生态炒菜，少油+少盐，吃出食物本身的味道！！！”食材明细主料空心菜（180g）调料大蒜（2颗）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜泥空心菜的做法步骤1、清洗空心菜，折成3cm左右长断。2、2颗大蒜切碎，热锅+倒适量油，放大蒜炒香。3...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟蒜泥空心菜是一个十分下饭的一个菜品，这道菜的味道和营养也是很丰富的，这道菜不需要什么复杂的制作技巧，平时没胃口的时候一小碗就可以解决一碗饭，而且这...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料空心菜：一把大蒜：一个辅料菜籽油（这是我家外公种的油菜籽加工的）：少许盐：适量白糖：适量鸡精：少许具体步骤1.将空心菜洗净切好2.大蒜剥皮后用菜刀压一下在切碎...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟蒜泥空心菜这道菜的营养价值很丰富，是家家户户的厨房里都可以看见的家常美味，而且这道菜的制作过程也是很简单的，平时没有事做的时候，可以自己在家里的厨...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料空心菜：400辅料油：适量盐：适量蒜：3瓣具体步骤1.买一把空心菜回来。2.择去老根和破损的叶子。3.洗净，压扁，切段。拍几瓣蒜。4.热锅倒油，下空心菜翻炒，加少...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料空心菜：400辅料蒜泥：适量盐：适量油：适量葱花：适量具体步骤1.清洗好的空心菜2.坐锅热油滑入葱花姜丝香锅3.到入空心菜快速翻炒4.少许盐5.加入蒜泥，起锅6...

“快手简单，菜心是南方人经常吃的叶菜。尤其广东人，去喝茶，下馆子，点的最多的叶菜就是菜心。相信大家都听过广东吃饭必须点一个青菜压轴的梗😁。”食材明细主料干水菜心（1把）辅料蒜头（适量）调料蚝油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）...

食材明细主料空心菜（500g）辅料干辣椒（适量）蒜（适量）盐（适量）生抽（适量）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜泥香辣空心菜的做法步骤1、准备好所有食材2、起油锅炒香蒜末和干辣椒3、加入空心菜翻炒片刻4、加入适量的盐、少许生抽...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料空心菜：250辅料油：适量盐：适量大蒜：适量红椒：1个具体步骤1.空心菜去掉叶子洗净2.折断，红椒切丝，蒜切末3.油炒蒜4.加入空心菜炒5.炒至变软6.加入红椒一起...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟美味的蒜泥菜心，这是一道口味比较重的一道菜，但是味道是超级好吃的，菜心的水分是比较多的，我们就是应该要多吃一点这样的绿色蔬菜，是夏天我们的开胃小菜，所...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟蒜是在日常饮食中经常用的调味品，它具有很好的消炎杀菌的功效，另外大蒜可以增强人体的免疫力、促进人体的新陈代谢，它还具有抗衰老的作用呢，在保护心血管...