蒜泥芹菜心的做法 蒜泥芹菜心怎么做 飘香香 素菜 2.88W 大中小设置文字大小 “芹菜，属伞形科植物。有水芹、旱芹两种。富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素、钙、磷、铁等，叶茎中还含有药效成分的芹菜苷、佛手苷内酯和挥发油，具有降血压、降血脂、防治动脉粥样硬化的作用.” 食材明细主料芹菜 （一斤）辅料蒜 （一头）芝麻 （适量）配料盐 （30克）糖 （20克）生抽 （15克）红油 （10克）麻油 （10克）微辣 （口味）拌 （工艺）十分钟 （耗时）简单 （难度）蒜泥芹菜心的做法步骤1、嫩绿的芹菜心，清洗干净2、准备拌料：蒜泥糖盐生抽红油麻油加少许的开水稀释搅拌均匀3、洗好的芹菜心，切寸段烧开水焯熟4、焯好的芹菜心撰干水份，放少许芝麻倒入先前准备好的蒜泥拌料，搅拌均匀5、蒜泥芹菜心，麻辣甜香非常可口6、三高的人建议长期食用芹菜 TAG标签：蒜泥芹菜心怎么做好吃 芹菜 蒜泥芹菜心的做法步骤 蒜泥芹菜心怎么做 蒜泥芹菜心 蒜泥芹菜心的最正宗做法 蒜泥芹菜心的家常做法 蒜泥芹菜心的做法 蒜泥 #
