关于紫甘蓝花辫小餐包怎么做的餐饮精选

“紫甘蓝具有重要的医学保健作用，是一种天然的防癌药物。紫甘蓝中含有丰�富的维生素C，维生素E，胡�萝卜素，钙、锰，钼以及纤维素。不仅可以做菜吃，用它打成糊来做面食，既养眼又不失营养，可谓一举两得。”食材明细主料面粉（150g）糖（30...

“紫甘蓝特别的脆，五花肉的香味和蔬菜完美的融合。”食材明细主料紫甘蓝（200g）五花肉（100g）辅料辣椒（3个）调料盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）五花肉炒紫甘蓝的做法步骤1、紫甘蓝切成丝洗净备用。2、五花肉放入锅中...

“用紫甘蓝炸汁包了胡萝卜肉包，香香的肉包。”食材明细主料胡萝卜（3个）猪肉馅（600g）辅料葱（1颗）饺子调料（1勺）料酒（半勺）生抽（1勺）油（5勺）盐（2勺）鸡精（1勺）香油（半勺）紫甘蓝汁（500g）酵母（8g）面粉（800g）醋（少许）咸香（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）简单（难度）紫...

食材明细主料西蓝花（适量）紫甘蓝（适量）胡萝卜（适量）木耳（适量）鸡胸肉（适量）辅料盐（适量）生抽（适量）白糖（适量）香油（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西蓝花拌紫甘蓝的做法步骤1、西蓝花掰成小朵，先放淡盐水里面浸泡除去杂质，胡萝卜...

“一款清香味美的家常凉拌菜。”食材明细主料紫甘蓝（300g）辅料生花生（100g）青椒（1个）小米椒（2个）调料蒜（2个）盐（2g）白糖（2g）味精（2g）生抽（5g）陈醋（8g）香油（少许）咸鲜（口味）拌（工艺）数小时（耗时）简单（难度）花生紫甘蓝的做法步骤1、紫甘蓝切丝放入盆中...

食材明细主料紫甘蓝（半颗）金针菇（少许）黄瓜（半根）柠檬（1片）辅料盐（少许）橄榄油（少许）糖（少许）梅干（少许）鲜贝露（少许）醋（少许）酸甜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）紫甘蓝的做法步骤1、准备半颗紫甘蓝，切丝待用，黄瓜，切丝待用2、金针菇汆水，黄瓜...

“紫甘蓝外皮给我做彩色饺子的时候榨成蔬菜汁了，剩下的心部分我觉得很嫩，做凉拌吃很好！希望大家喜欢！继续感谢大家给我辛苦投票了！”食材明细主料紫甘蓝（半个）辅料椒麻油（半勺）香油（1勺）香醋（1勺）盐（1勺）白糖（半勺）鸡精（半勺）微辣（口味）拌（...

食材明细主料高粉（230克）鸡蛋（1只）紫甘蓝汁（适量）辅料酵母（4克）橄榄油（16克）培根（4片）芝士（3片）配料糖（26克）盐（1克）咸甜（口味）烘焙（工艺）数小时（耗时）高级（难度）紫甘蓝培根面包的做法步骤1、除馅料外的所有原料机器揉出膜。2、温暖湿润处进行基...

“紫甘蓝又称红甘蓝、赤甘蓝，俗称紫包菜，营养丰富，尤其含有丰富的维生素C、V和较多的维生素E和B族。可是卡卡从来都不接受这种不入她眼缘的蔬菜，所以喽，只要把紫甘蓝隐形起来，让卡卡看不到，她应该就会吃了吧？”食材明细主料面...

“做紫色红薯凉粉剩下的紫甘蓝叶子渣做了一款蛋饼，口味清香别样，配两款简单的凉菜，炎炎夏日里一顿简单营养的午餐轻松搞定，亲们可以直接用紫甘蓝做颜色会更亮。”食材明细主料面粉（适量）紫甘蓝（适量）香葱（1颗）鸡蛋（2个）辅料盐（适量...

“很多宝宝都不怎么爱吃蔬菜，但是蔬菜中所含的丰富维生素和其他营养元素都是成长必需的，为了让宝宝能够营养全面、健康成长，妈妈们应该如何机智地把蔬菜送进宝宝的嘴里呢？方法有很多种，但是万变不离其宗，我们都是通过“藏”...

“青炒兰花紫甘蓝，也就是西兰花炒紫甘。西兰花是一种高价值好营养的天然食材，抗癌效果一流，且柔软，纤维少，水分多，脆嫩爽口，无论凉拌，热炒还是做汤都是一份美味菜肴。有增强人体免疫功能促进排毒的功效。今天没上街买菜，剩有一...

“快手凉拌菜。”食材明细主料紫甘蓝（150g）辅料香芹（100g）花生（100g）小米椒（2个）调料盐（3g）白糖（2g）味精（1g）香油（适量）生抽（适量）陈醋（适量）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香芹花生紫甘蓝的做法步骤1、紫甘蓝切成丝，用盐腌10分钟左右，用...

“紫薯不仅有着迷人的颜色外，营养成分要多于普通的红薯，富含硒元素和花青素。花青素对多种疾病有预防和治疗作用，被誉为继水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质之后的第七大必需营养素，是维护人类健康最直接、最...

食材明细主料紫甘蓝（适量）花生米（适量）辅料盐（适量）糖（适量）鲜酱油（适量）香醋（适量）芝麻香油（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）紫甘蓝拌花生米的做法步骤1、花生米小火炒熟备用。2、紫甘蓝切丝入盘加盐。3、腌制十五分钟。4、...

食材明细主料紫甘蓝汁（适量）面粉（500g）酵母（5g）辅料白糖（5g）原味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）紫甘蓝玫瑰花的做法步骤1、紫甘蓝洗净。2、切细，放料理机中加适量水打成汁。3、面粉、酵母、白糖混合，用细腻的紫甘蓝汁来和面。4、...

“妹妹给的电饼铛真是好，各种烤。先试了烤羊肉串和鸡胸肉，再来一个五花肉试试。”食材明细主料五花肉（二两）紫甘蓝（二两）辅料蚝油（一勺）黑胡椒（半勺）盐（一勺）孜然粉（一勺）油（适量）其他（口味）烤（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）五花肉紫甘蓝烤串的...

“紫甘蓝，具有特殊的香气和风味。在欧洲人们都将其切丝拌色拉酱食用。它含有丰富的维生素C、E、U及胡萝卜素，钙、锰、钼等，有着重要的医学保健作用，是一种天然的防癌药物。紫甘蓝，既可以生食，也可以熟食。但为了保持营养，以...

“自从有了烤箱就很少用面包机来烤制面包了，不过要想偷懒的话，用面包机做面包还是比较省事的。今天就要它做了一个大大的面包，原料是在美食天下获得的烘焙大礼包，烤好的面包撕着吃很是过瘾啊！”食材明细主料原味面包粉（300g...

食材明细主料菜花（300克）紫甘蓝（适量）青红椒（适量）辅料葱末（3克）姜末（3克）配料精盐（3克）五香粉（2克）味精（3克）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）菜花炒紫甘蓝的做法步骤1、将菜花清洗干净，切成小块，装入盘中待用。2、将紫甘蓝，青红椒分别...

食材明细主料高粉（230克）辅料奶粉（10克）酵母（4克）鸡蛋（1只）紫甘蓝汁（适量）橄榄油（16克）融化黄油（适量）配料糖（26克）盐（1克）甜味（口味）烘焙（工艺）数小时（耗时）高级（难度）紫甘蓝花面包的做法步骤1、除馅料外的所有原料机器揉出膜。2、温暖湿润处进...

“紫甘蓝不仅可以用来拌凉菜，也可以做成素小饼，和面粉混合均匀，煎至两面金黄色即可。”食材明细主料黄米面（30克）面粉（40克）鸡蛋（1个）紫甘蓝（60克）胡萝卜（40克）辅料葱（5克）盐（适量）香油（适量）花椒粉（2克）食用油（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗...

“紫甘蓝，也叫紫包菜，有着丰富的维生素，维生素是不是咱美容必品呀，嘻嘻。大鱼大肉之餐桌保证是你的最爱。”食材明细主料紫甘蓝（适量）辅料青蒜叶（适量）配料白醋（适量）精盐（适量）生抽（适量）酸咸（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌紫甘...

“酸甜口味的，脆脆的。”食材明细主料紫甘蓝（半个）辅料青椒（1个）熟芝麻（1勺）配料白醋（适量）糖（适量）盐（适量）香油（适量）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）爽口紫甘蓝的做法步骤1、紫甘蓝和青椒切丝（我的刀工还需提高）2、把切好的丝放清...

“辫子面包也做过多次了，正好家里还有紫薯。顺便做个花色的，不用在紫薯里放糖吃纯味的。紫薯养生很不错，含有大量的保健营养很不错。看着也漂亮吃着也美味的。”食材明细主料 高筋粉（500G）色拉油（30ML）水（220ML）鸡蛋（一个）熟紫...