关于黄瓜炒杂菇的餐饮精选

“蘑菇营养丰富，味道鲜美，自古以来被列为上等佳肴，是高蛋白、低脂肪，富含人体必需氨基酸(氨基酸食品)、矿物质、维生素(维生素食品)和多糖等营养成分的健康食品。而且经常食用蘑菇能很好地协调人体对其他食物的吸收、转运...

“杏鲍菇，又名刺芹侧耳，因其具有杏仁的香味和菌肉肥厚如鲍鱼的口感而得名。是近年来开发栽培成功的集食用、药用、食疗于一体的珍稀食用菌新品种。杏鲍菇具有杏仁香味，肉质肥厚，口感鲜嫩，味道清香，营养丰富，不仅能烹饪出几十...

食材明细主料白玉菇（250克）蟹味菇（250克）辅料黄瓜（2棵）葱段（1棵）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）黄瓜炒双菇的做法步骤1、双菇去根洗净，黄瓜切片，煮锅水烧热，放入双菇，开锅后捞出放入凉水过一下～2、炒锅烧热放油，放入小葱翻炒，倒入...

食材明细主料鸡腿菇（一根）黄瓜（半根）玉米火腿（一个）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）配料十三香（适量）胡麻油（适量）食盐（适量）酱油（适量）鸡精（适量）微辣（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡腿菇清炒黄瓜的做法步骤1、洗干净材料。2、将黄瓜、鸡腿菇...

“看了会跳舞的老太做的蚝油炒杏鲍菇，于是从冰柜里拿了四只虾，杏鲍菇有点少就又加了两根黄瓜和鲜百合，味道还不错，因为有红烧汁就没再加味精什么的调料。因为不爱吃特别嫩的虾，就多炒了一会儿，但黄瓜和百合都是最后加的，还是...

“让繁忙中的我们瞬间做出色香味俱全的简单营养快手菜”食材明细主料黄瓜（1根）金针菇（180g）鸡蛋（2个）胡萝卜（1小块）辣椒（1个）辅料色拉油（1勺）十三香（3g）盐（1匙）味精（5g）蚝油（适量）海鲜酱油（5ml）雨露（1ml）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黄瓜...

食材明细主料杏鲍菇（200g）黄瓜（1根）辅料花生油（25g）调料花椒粒（少许）干辣椒（2个）葱（适量）生抽（2匙）醋（1匙）盐（适量）姜（适量）蒜（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）黄瓜炒杏鲍菇的做法步骤1、杏鲍菇切长条。2、入开水锅里焯熟。3、杏鲍菇...

“香菇黄瓜炒鸡蛋鲜美可口。香菇自带鲜味，黄瓜脆嫩多汁，超级好吃的一道菜。”食材明细主料香菇（5个）黄瓜（1根）鸡蛋（4个）大葱（1根）辅料油（少许）盐（少许）五香粉（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）香菇黄瓜炒鸡蛋的做法步骤1、香菇5...

“在市场看到大朵的平菇厚厚的，很茁壮，买回家搭配黄瓜一起素炒。口感丰满的平菇与清香的黄瓜组合，很是美味。得益于平菇与黄瓜都是很利好又保健的食材，以及少油无脂的加工方法，这道普通的家常菜养生功效很显著。”食材明细...

食材明细主料鲍菇（1根）黄瓜（1根）辅料肉（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）肉炒鲍菇黄瓜片的做法步骤1、先把肉切成片2、鲍菇清洗切成片3、黄瓜清洗切成片4、先炒熟肉，再放入黄瓜和鲍菇。...

食材明细主料黄瓜（一根）素鸡（一根）胡萝卜（一根）米椒（适量）蒜（适量）辅料香油（适量）胡麻油（适量）盐（适量）鸡精（一点点）白糖（少量）醋（适量）味极鲜（适量）辣面（适量）味精（一点点）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黄瓜杂拌的做法步骤1、洗好食材2、胡萝...

“白玉菇含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、铁、锌、钙、镁等营养物质。功效：1.增强机体免疫力：白玉菇中含有丰富的蛋白质、人体必须氨基酸，有利于促进免疫蛋白的合成，还可增强T淋巴细胞的作用，从而有利于增强机体免疫力，...

食材明细主料海鲜菇（适量）黄瓜（适量）辅料牡蛎（适量）黑芝麻（适量）蚝油（适量）盐（适量）蒜（适量）牛油果油（适量）黑芝麻粉（适量）其他（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）海鲜菇炒黄瓜的做法步骤1、准备食材2、海鲜菇切成两半，黄瓜切条，蒜切片备用✌...

食材明细主料黄瓜（一根）金针菇（200克）大蒜（几粒）辅料调和油（适量）盐（少许）辣酱（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）黄瓜炒金针菇的做法步骤1、金针菇剪去老根，泡水清洗。2、金针菇先焯水，泡凉水备用。3、热锅凉油，爆香蒜片。4、...

“简单！”食材明细主料黄瓜（一根）平菇（200g）辅料胡萝卜（50g）大蒜（2颗）调料盐（半勺）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黄瓜炒平菇的做法步骤1、平菇撕成小块，胡萝卜、黄瓜切成薄片。大蒜切碎。2、炒锅预热，加入适量的油，油温升起后炸...

食材明细主料香菇（适量）黄瓜（适量）辅料油（适量）蒜（适量）盐（适量）酱油（适量）蚝油（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香菇炒黄瓜片的做法步骤1、将各式材料洗净。2、黄瓜，香菇切片；蒜去皮拍碎。3、锅里油烧热，下蒜片爆香。4...

食材明细主料蘑菇（适量）黄瓜（适量）鸭蛋（2个）辅料蒜（适量）调料油（适量）盐（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蘑菇黄瓜炒蛋的做法步骤1、蘑菇、黄瓜、鸭蛋清洗备用。2、鸭蛋加盐、料酒、少许水打散。3、蘑菇、黄瓜切片...

食材明细主料黄瓜（400克）肉末（50克）香菇（5颗）大蒜（1粒）生姜（一片）辅料玉米油（10克）盐（3克）生抽（2克）玉米淀粉（5克）鸡蛋（1个）料酒（2克）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黄瓜炒香菇肉末的做法步骤1、香菇洗干净切片，黄瓜切片。肉末剁碎用，生姜，...

食材明细主料平菇（适量）鲜香菇（适量）口蘑（适量）青椒（一根）洋葱（一块）辅料盐（2g）蚝油（20g）淀粉（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）炒杂菇的做法步骤1、食材:平菇、香菇、口蘑、青椒(微辣)、洋葱。2、蘑菇切块。3、青椒洋葱切块。4...

食材明细主料黄瓜（适量）干香菇（适量）猪肉（适量）调料玉米淀粉（适量）生抽（适量）料酒（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黄瓜香菇炒肉的做法步骤1、食材:黄瓜和猪肉切片，干香菇泡发后切条。2、肉片中放入一小勺玉米淀粉。3...

食材明细主料黄瓜（1根）香菇（3朵）五花肉（100克）辅料食用油（2勺）食盐（半勺）葱花（适量）小米椒圈（适量）生抽（1勺）蚝油（1勺）蒜末（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）高级（难度）香菇炒黄瓜的做法步骤1、准备食材：五花肉，香菇，黄瓜。2、黄瓜洗净后切去头尾...

“杏鲍菇黄瓜炒肉，有菌类、蔬菜，还有肉，荤素搭配，营养多。”食材明细主料杏鲍菇（1个）黄瓜（1根）猪肉（70g）辅料葱（1块）姜（2g）蒜（1瓣）食用油（4g）调料盐（2g）生抽（6g）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）杏鲍菇黄瓜炒肉的做法步骤1、原料：杏鲍菇，黄瓜...

“夏天简单快手菜”食材明细主料白玉菇（300克）黄瓜（一个）大蒜（几粒）辅料调和油（适量）盐（少许）生抽（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）黄瓜炒白玉菇的做法步骤1、蒜切片备用。2、白玉菇焯水，过冷水，控干水份备用。3、黄瓜去皮、...

食材明细主料白玉菇（3两）水黄瓜（1根）辅料小葱（2根）蒜（2辫）盐（少许）蚝油（5克）鸡精（2克）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）白玉菇炒黄瓜的做法步骤1、准备食材。2、将自玉菇用水冲干净，轻轻挤出水分，斜切成段，黄瓜切片，葱切小段、蒜切片。...

“过了中秋，家里素菜吃得比较多，其实平常也是差不多，基本是一荤两素。蘑菇在我家吃得比较多，小孩子爱吃嘛，没办法，呵呵！”食材明细主料口蘑（１盒（４５４克））西芹（３根）辅料胡萝卜（１根）小黄瓜（３根）蒜（２瓣）姜（１－２片）油（１．５大匙）配料蚝油（２大匙）盐（１／４茶匙）糖（１／２茶匙）清淡（口味）炒...