红糖小米杂粮粥，喝了暖心又暖胃图解

一款非常养生又好喝的粥，添加了各类丰富的五谷杂粮，使营养更加均衡，加了一些红糖，小孩子也爱喝，甜甜的，粥里搭配的食材，也根据自己的喜欢，进行适当的调整，熬得时间越长越入味，但一定要注意不要糊锅哦，男孩子们可以做给女朋友哦。

主料

黄小米 ：50g
黑小米 ：50g
花生 ：20g
高粱 ：20g
薏仁米 ：20g
红糖 ：50g
各种豆类 ：适量
红枣 ：适量

辅料

水 ：适量

详细步骤：

第一步

准备好各项食材

第二步

锅中放水，加入杂粮豆类

第三步

大火煮开，转小火焖煮

第四步

准备黄小米，黑小米

第五步

把红枣干和小米清洗一下。

第六步

倒入锅中

第七步

大火煮开后转小火

第八步

煮至粘稠时候放入红糖

第九步

红糖融化以后即可食用

烹饪技巧：

最好把豆类提前浸泡一会儿，会更易煮熟、酥烂。