关于百合鸡丝的餐饮精选

准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:12分钟这道美味的百合鸡丝是一道营养非常丰富的食物，尤其是里面的百合，它的营养价值还是蛮高的，可以强身健体等等，而且他它的香味，也十分的努力让这道菜物变得更...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料红黄柿子椒：适量鲜百合：适量银杏果：适量辅料盐：适量蘑菇精：适量地瓜粉：适量姜片：适量具体步骤1.红黄柿子椒洗净切菱形片、鲜百合去除老鳞后一片片剥下来洗净...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料百合：2个黄瓜：1根芒果：1个圆白菜：适量辅料色拉酱：适量原味番茄酱：适量具体步骤1.百合剥去外层的枯瓣，洗净；芒果去皮去核切1公分见方的小块；黄瓜去皮，切与芒果同...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料木耳：适量荷兰豆：适量百合：适量银杏：适量辅料蒜片：适量蚝油：适量盐：适量白糖：适量具体步骤1.百合分瓣，洗净，入沸水锅中焯30秒，捞出，过凉水，沥干水分。2.荷兰豆掐去...

准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料辅料葱：适量姜：适量蒜：适量砂糖：适量老抽：适量料酒：适量具体步骤1.山药去皮切段。2.百合干用温水泡开。3.猪蹄用水焯一下。4.起油锅，放葱姜蒜炒香，加入猪蹄砂...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料百合：100柿子椒：20西芹：20木耳(水发)：20辅料淀粉(玉米)：10姜：5盐：2花生油：15白砂糖：2味精：1具体步骤1.将鲜百合洗净；2.红椒洗净切成小片；3.西芹去筋切成片；4.鲜木...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料舞菇：适量酒杯菇：适量美白菇：适量杏鲍菇：适量秀珍菇：适量金针菇：适量绿花椰菜：适量沾酱:白芝麻：适量白味噌：适量牛奶：适量浓口酱油：适量糖：适量辅料具体步骤1.将...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料木瓜：1/2个橙汁饮料：适量辅料百合：10-12片青红椒丝：若干具体步骤1.选取新鲜木瓜半个，去籽削皮切菱形块。2.新鲜百合或者干百合10-12片泡软后焯水备用。3....

食材明细主料鲜百合（3头）辅料鸡蛋黄（4个）枸杞（4粒）配料盐（适量）糖（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）百合鸡蛋的做法步骤1、1.将百合去黑根,洗净摘瓣;2、2.泡清水中;3、3.鸡蛋黄四个打入碗中;4、4.将百合放入沸水中焯透;5...

“有一点肉丝，有一个鲜百合，炒了吧，感觉配菜有点少，对于我这种热衷于吃配菜的人来说，还是再加点吧，于是切了个杏鲍菇。”食材明细主料肉丝（适量）鲜百合（一颗）杏鲍菇（一颗）辅料姜（适量）蒜（适量）调料油（适量）盐（适量）生抽（适量）蚝油（适量）老抽（适...

食材明细主料鸡胸肉（适量）百合（适量）胡萝卜（适量）辅料味极鲜（适量）淀粉（适量）盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜百合炒鸡丝的做法步骤1、鸡胸肉清洗干净。2、把鸡胸肉切成丝。3、放入味极鲜、淀粉抓匀。4、...

“芡实又名鸡头米。为睡莲科的一种水生植物的果实，多生于池沼湖塘浅水中，果实可食用，也作药用。产于湖南、江苏、湖北、安徽等地，为健脾益肾佳品。外面密生硬刺；种子球形，直径10余毫米，黑色。花期7-8月，果期8-9月。现在正是鸡...

“百合主要含生物素、秋水碱等营养物质，有良好的营养滋补之功，对病后体弱、神经衰弱等症大有裨益。支气管不好的人食用百合，有助病情改善，皆因百合可以解温润燥，常食有润肺、清心、调中之效，可止咳、止血、开胃、安神。”食...

“中医认为，百合具有润肺止咳，清心安神，补中益气，清热利尿，清热解毒，凉血止血，健脾和胃等诸多功效。油性皮肤的人多吃百合对皮肤特别好。鸡蛋因所含的营养成分全面而且丰富，被称为“人类理想的营养库”。营养学家则称它为“完...

食材明细主料鲜鸡（适量）鲜百合（适量）枸杞（适量）辅料生姜（适量）盐（适量）咸鲜（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）百合枸杞鸡汤的做法步骤1、鲜鸡洗净剁成块。2、生姜切片。3、把鸡放入锅中，小火煸香，煸出油脂，关火。4、电饼饭锅中放入适量...

食材明细主料丝瓜（适量）百合（适量）辅料香菜（适量）小葱（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）丝瓜百合汤的做法步骤1、百合泡半小时。2、丝瓜切片。3、香菜小葱切段。4、百合放入锅里。5、加入适量水。6、加入丝瓜...

食材明细主料鸡肉（适量）百合（适量）辅料蕃茄（适量）菜心（适量）葱花（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡肉百合菜丝汤的做法步骤1、鸡肉切碎。2、蕃茄切片。3、百合洗净。4、菜心切碎。5、锅子烧热放入蕃茄。6、放...

“百合炒鸡蛋：一款家常养生菜品！清淡美味，口感怡人。鲜百合有助于促进食欲，降低血压，健脑清肠，低脂健康！搭配鸡蛋，一黄一白，颜值令人愉悦，营养更是翻倍！”食材明细主料鲜百合（三朵）鸡蛋（三个）秋葵（两根）小葱（适量）辅料油（适量）清水（适量）盐（适...

食材明细主料百合（适量）淮山（适量）瘦肉（适量）辅料胡萝卜（适量）胡椒粉（适量）姜（适量）生抽（适量）生粉（适量）糖（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）新百合淮山肉丝汤的做法步骤1、百合洗净。2、切花。3、淮山切片。4、放入锅...

食材明细主料百合（适量）鸡蛋（2个）辅料油（少许）盐（少许）蚝油（少许）原味（口味）未知（难度）鸡蛋百合的做法步骤1、百合掰成一瓣一瓣的，清洗干净。2、锅中水开放入百合焯水。3、过凉水沥干水分。4、把鸡蛋炒熟备用。5、锅中热油放入百合翻...

食材明细主料芹菜（适量）鲜百合（适量）猪瘦肉（适量）辅料味极鲜（适量）淀粉（适量）食用油（适量）盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）芹菜百合炒肉丝的做法步骤1、猪瘦肉切丝。2、放入淀粉和味极鲜抓匀。3、放入一勺食用油...

“丝瓜和鸡蛋应该是经典的搭配，再加上微甜脆嫩的百合又更是鲜香美味，最后撒上火麻仁营养丰富，口味清香，简便但不简单的家常菜。”食材明细主料丝瓜（2小根）鸡蛋（2个）火麻仁（15克）辅料鲜百合（2～3头）枸杞子（适量）姜末（适量）蒜末（适量）调料生...

“百合具有补虚损、清痰湿的功效，鸡蛋能够起到补阴血、除烦热的功效，所以两者一起食用可以达到调理身体的效果。”食材明细主料鲜百合（2个）鸡蛋（2个）辅料蒜（2瓣）葱（1段）调料料酒（1勺）鸡汁（1勺）盐（1勺）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难...

“百合有滋阴润燥，鸡蛋有清心安神春天易得呼吸道疾病，要多吃清肺润燥的食材。”食材明细主料甜百合（2包）鸡蛋（2颗）胡萝卜（半个）辅料香菜（2根）生姜（1片）调料橄榄油（2勺）料酒（1小勺）六月鲜8克轻盐原汁酱油（20ml）甜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）...

“三月不减肥，四月徒伤悲，在这个流行瘦身的时代里，既要瘦的漂亮，还要瘦的健康，虽然素食对瘦身有一定的帮助，但是也不能长期吃素不是，偶尔也想要吃吃肉，打打牙祭，特别是象猫这样无肉不欢型，即使是减肥期间也想偶尔任性一回。其实...