西兰花炒鲜尤的做法 西兰花炒鲜尤怎么做

食材明细

• 酱香 （口味）
• 炒 （工艺）
• 十分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

西兰花炒鲜尤的做法步骤

• 1、食材.

• 2、把菜用滚水灼一下。

• 3、用蒜容炒好西兰花。

• 4、上碟待用。

• 5、再把油锅爆像姜葱。

• 6、把尤鱼放进锅里加点盐炒。

• 7、再把所有料酒放进一起炒2分钟。

• 8、成了。