南瓜杂粮饺的做法 南瓜杂粮饺怎么做

“过年时吃饺子是习俗，来这样一盘杂粮饺子，健康有营养，孩子一定喜欢。”

食材明细

• 原味 （口味）
• 蒸 （工艺）
• 三刻钟 （耗时）
• 普通 （难度）

南瓜杂粮饺的做法步骤

• 1、主要原料

• 2、将南瓜去皮洗净，

• 3、切成薄片，上锅蒸软。

• 4、蒸软的南瓜碾成南瓜泥。

• 5、将面粉，玉米面，荞麦面放盆里，放少量热开水，烫面，放入南瓜泥。

• 6、和成软硬适度的杂粮面团。

• 7、洋白菜木耳分别切碎。

• 8、鸡蛋炒熟备用。

• 9、虾皮和葱花炒香备用。

• 10、所有原料放盆里，加入盐味精香油，调成素馅。

• 11、包成饺子上锅蒸制。

• 12、擀好面皮，包入豆沙馅，做成南瓜包形状。

• 13、上锅蒸熟即可。

• 14、南瓜杂粮饺