杂粮紫薯南瓜山药泥的做法 杂粮紫薯南瓜山药泥怎么做

食材明细

• 甜味 （口味）
• 蒸 （工艺）
• 廿分钟 （耗时）
• 普通 （难度）

杂粮紫薯南瓜山药泥的做法步骤

• 1、南瓜去皮切块

• 2、紫薯去皮切滚刀块

• 3、山药去皮切小段

• 4、锅中放水放篦子，把切好的山药南瓜紫薯放篦子上先大火烧开再转中火蒸大约8--10分钟至用筷子轻轻一戳就烂

• 5、煮好的玉米码下粒

• 6、取出山药紫薯南瓜用勺子碾成泥

• 7、撒上玉米粒，放一勺蜂蜜

• 8、吃的时候搅拌均匀即可