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南瓜杂粮米糊的做法 南瓜杂粮米糊怎么做

南瓜杂粮米糊的做法 南瓜杂粮米糊怎么做

南瓜和杂粮混合做出的米糊口感更好,营养全面,低脂更健康

食材明细

主料
  • 南瓜 (一块)
  • 小米 (一把)
  • 糙米 (一把)
  • 燕麦米 (一把)
辅料
  • 清水 (1000ml)
  • 清淡 (口味)
  • 其他 (工艺)
  • 半小时 (耗时)
  • 简单 (难度)

南瓜杂粮米糊的做法步骤

  • 南瓜杂粮米糊的做法 南瓜杂粮米糊怎么做 第2张

    1、南瓜去皮。

  • 南瓜杂粮米糊的做法 南瓜杂粮米糊怎么做 第3张

    2、南瓜切小块,小米糙米和燕麦米准备好,清洗干净备用。

  • 南瓜杂粮米糊的做法 南瓜杂粮米糊怎么做 第4张

    3、食材全部放入破壁机。

  • 南瓜杂粮米糊的做法 南瓜杂粮米糊怎么做 第5张

    4、加入足量的清水,启动米糊功能。

  • 南瓜杂粮米糊的做法 南瓜杂粮米糊怎么做 第6张

    5、吃时可以加少许蔓越莓或者葡萄干,也可以加少许坚果类,随你口味。