胡萝卜煮冬瓜的做法 胡萝卜煮冬瓜怎么做
食材明细主料冬瓜（340克）胡萝卜（190克）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）胡萝卜煮冬瓜的做法步骤1、食材：冬瓜、胡萝卜（已清洗去皮切成片）。2、将冬瓜去皮去籽、清洗一下。3、放在案板上切开，待用。4、烧锅...
胡萝卜煮年糕的做法 胡萝卜煮年糕怎么做
食材明细主料胡萝卜（适量）年糕（适量）香肠（适量）调料玉米油（8毫升）盐（少许）鸡精（少许）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）胡萝卜煮年糕的做法步骤1、准备所需要的食材。2、油锅起火烧六成熟倒入玉米油，炒香肠。3、在倒入胡萝卜大火快...
清炒冬瓜胡萝卜的做法 清炒冬瓜胡萝卜怎么做
“快手小炒。”食材明细主料冬瓜（400g）辅料胡萝卜（50g）调料盐（适量）蒜蓉（适量）味精（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒冬瓜胡萝卜的做法步骤1、冬瓜去皮，切成厚薄均匀的片，胡萝卜切薄片。2、炒锅放油烧热，放蒜蓉爆香。3、...
爽口的胡萝卜炒冬瓜怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟胡萝卜炒冬瓜是一道全素的家常菜，夏天不可能天天吃凉拌菜，怎么也来点热菜，胡萝卜炒冬瓜好吃又香甜，胡萝卜香脆可口，冬瓜煮过之后入口即化，多吃蔬菜对身体好...
冬瓜胡萝卜肉丁汤的做法 #冬日暖汤#冬瓜胡萝卜肉丁汤 冬瓜胡萝卜肉丁汤怎么做
“冬瓜含有较多的蛋白质、糖类及少量的钙、磷、铁等矿物质和维生素C、维生素B9、瓜氨酸、钙等营养素。冬瓜是瓜菜中唯一不含脂肪的瓜菜，并富含丙醇二酸成分，能抑制糖类物质转化为脂肪成分，又因有较强的利尿作用，可增加减...
好吃的胡萝卜冬瓜怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟我们都是知道的，冬瓜是一种美容养颜的食物，特别是对于女性来说是一种特别不错的食物。而且冬瓜的生存能力极强，物美价廉，无论是做汤，还是炒菜特别好吃，老少...
胡萝卜南瓜饭的做法 【开封】胡萝卜南瓜饭 胡萝卜南瓜饭怎么做
“胡罗卜、南瓜都是对老年人很好的食材，把两者结合，做了胡罗卜南瓜盅来吃”食材明细主料大米（适量）小南瓜（一个）胡萝卜（适量）辅料清水（适量）原味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）胡萝卜南瓜饭的做法步骤1、准备食材2、大米淘洗干净...
「首发」冬瓜胡萝卜饭怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料胡萝卜：1个冬瓜：450五花肉：180大米：2杯辅料盐：适量油：适量蚝油：1勺酱油：适量花生仁：适量具体步骤1.把大米洗干净备用.2.五花肉洗下切薄片.3.胡萝卜和冬瓜...
蛤蜊胡萝卜冬瓜粥怎么做好吃又简单
准备时间:3分钟　　　　烹饪时间:12分钟主料大米：适量蛤蜊肉：18个左右胡萝卜：一小根冬瓜：一小块辅料盐：一勺左右小葱：两根切葱花姜：一小片切丝具体步骤1.洗净的大米和切成小丁的胡萝卜一起加水放电...
胡萝卜冬瓜炖猪颈骨的做法 胡萝卜冬瓜炖猪颈骨怎么做
“胡萝卜冬瓜软糯，汤咸淡适中，鲜美不腻。”食材明细主料猪颈骨（适量）冬瓜（适量）胡萝卜（适量）辅料玉米油（适量）姜葱（适量）八角（2个）香叶（2片）冰糖（适量）盐（适量）生抽（适量）老抽（适量）蚝油（适量）香葱（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）胡萝卜冬...
青椒胡萝卜炒冬瓜的做法 青椒胡萝卜炒冬瓜怎么做
“青椒胡萝卜炒冬瓜，美味素炒家常菜。吃冬瓜的好处有很多，清热解暑、降脂减肥、利尿通便等，特别是在夏天，可以多吃冬瓜。做起来非常简单，清爽美味。”食材明细主料冬瓜（1斤）青椒（1个）胡萝卜（1根）辅料葱（1段）姜（1块）蒜（2瓣）调料油（少许）盐...
冬瓜胡萝卜排骨汤的做法 冬瓜胡萝卜排骨汤怎么做
“在家从来不下厨的人，男朋友是个喜欢在家吃饭的人，于是我便尝试着自己在家做饭，所以我是个厨房小白！某晚，我照常煮了粥，做了青椒炒鸡蛋（这是目前唯一炒的还能吃的菜）给男朋友吃，忽然他说，如果可以喝碗肉汤那就完美了，我毫无荤菜...
高汤胡萝卜的做法 胡萝卜煮 高汤胡萝卜怎么做
食材明细主料胡萝卜（2根）辅料高汤（250ml）糖（20克）酱油（20ml）咸甜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）高汤胡萝卜的做法步骤1、食材。2、中大火，锅内倒入高汤，并加入所有调料，搅匀。3、锅开后，加入胡萝卜条，转小火。4、蒙上一张锡纸，并戳上...
美味的胡萝卜冬瓜汤怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟胡萝卜冬瓜汤是一道家常菜，大家都知道每天三菜一汤是基础，所以免不了，每天都要做新的样式，什么都可以缺，但是饭不能不吃，汤是非常的重要的，这个胡萝卜冬瓜汤...
胡萝卜烧冬瓜的做法 胡萝卜烧冬瓜怎么做
食材明细主料冬瓜（620克）胡萝卜（575克）调料酱油（适量）盐（适量）白糖（适量）清淡（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜烧冬瓜的做法步骤1、食材：冬瓜（已去皮清洗切成块）、胡萝卜（已清洗去皮切成块）。2、起锅倒油烧热，下入冬瓜和胡萝卜翻炒...
清淡胡萝卜炒冬瓜怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟胡萝卜炒冬瓜是一道特别清淡的菜肴，口味不重的人可以在家做这一道菜吃，食材简单，做法也简单，特别是冬瓜是一种价格便宜营养价值又高的食材，而且冬瓜也有各...
苦瓜胡萝卜的做法 苦瓜胡萝卜怎么做
食材明细主料苦瓜（200g）胡萝卜（20g）辅料油（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）苦瓜胡萝卜的做法步骤1、苦瓜清洗干净，用淡盐水浸泡十分钟；胡萝卜洗净，去皮2、苦瓜去瓤3、胡萝卜切小花4、干锅小火倒油，油热，倒...
冬瓜炒胡萝卜的做法 冬瓜炒胡萝卜怎么做
“天气热没胃口，不妨试试这道冬瓜炒胡萝卜，清淡爽口，好吃又开胃。”食材明细主料冬瓜（300g）胡萝卜（1根）蒜（2瓣）姜（1片）蚝油（1勺）盐（适量）辅料白胡椒粉（适量）咸香（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）冬瓜炒胡萝卜的做法步骤1、将冬瓜去皮、去...
冬瓜炖萝卜的做法 冬瓜炖萝卜怎么做
“这道菜用冬瓜、旱萝卜作食材，黄豆酱作主调料，文火慢炖而成。冬季天气寒冷，室内温度高，再补充些增强御寒能力的鱼肉类食品，人很容易蓄有内火，此时食用冬瓜、旱萝卜这类水气很大，维生素含量很高的蔬菜，可以起到很好的补水、补...
胡萝卜冬瓜汤的做法 豆浆创意食谱----胡萝卜冬瓜汤 胡萝卜冬瓜汤怎么做
食材明细主料冬瓜（适量）胡萝卜汁（适量）辅料精盐（适量）猪油（适量）鸡精（适量）调味鲜（适量）香葱（适量）香油（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）胡萝卜冬瓜汤的做法步骤1、红萝卜两个冼净切丝。2、放进豆浆机里。3、加清水至水位线，先...
好吃的胡萝卜烧冬瓜怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟天气炎热，胃口都不好了，总想吃点清淡的，冬瓜很去暑，这时候适合，但是冬瓜太寡了，总觉得要加点什么，于是想到胡萝卜的维生素非常高，很多营养成分也是很好的，关键...
胡萝卜冬瓜烧牛肉怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:60分钟主料牛肉：半斤胡萝卜：1根冬瓜：适量辅料葱：适量姜：适量大料：1个料酒：3汤匙酱油：适量豆瓣酱：适量醋：2汤匙白糖：2汤匙具体步骤1.准备好材料，将胡萝卜、冬瓜切滚刀块，...
胡萝卜冬瓜烧牛肉的做法 胡萝卜冬瓜烧牛肉怎么做
“牛肉富含丰富蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力。而冬瓜含有多种维生素和人体必需的微量元素，可调节人体的代谢平衡，所以两者在一起炖着吃，既美味又有营养。胡萝卜素有“小人参”的美称，富含维生...
美味胡萝卜冬瓜怎么做好吃又简单
准备时间:3分钟　　　　烹饪时间:31分钟胡萝卜冬瓜中胡萝卜为菜肴增添不少颜色。搭配瘦肉提供蛋白质和能量，让人十分想吃，冬瓜十分有利于身体，是一种常见但好吃的食物，胡萝卜冬瓜这是非常有利于...
冬瓜胡萝卜肉丸汤的做法 冬瓜胡萝卜肉丸汤怎么做
“猪肉含优质蛋白质，膳食纤维，脂肪，胆固醇，硫胺素，维生素B2，烟酸，维生素C，维生素E，维生素A，胡萝卜素，钾，磷，钙，钠，硒，镁，铁，锌，以及人体必需的氨基酸。1、猪肉中所含蛋白质主要是高分子的肌球蛋白和肌红蛋白，是比较稳定的可溶性高价蛋白质...