“黑米面具有滋阴补肾,健脾暖肝,补益脾胃,益气活血,养肝明目等作用。常吃黑米面有益于健康。”
食材明细
- 原味 (口味)
- 蒸 (工艺)
- 数小时 (耗时)
- 普通 (难度)
黑米面刀切馒头的做法步骤
1、100克黑米面,200克普通面粉,3克酵母,1勺白糖,150ml30多度温水和成面团,进行发酵。
2、大约两小时能发好面。
3、揉面最少要5分钟,多揉一会更好。然后擀成大片卷起来。
4、刀切了12个馒头(双层锅)。
5、放到锅里二次发酵半小时。到时间点火,开锅后再蒸二十分钟,关火后过两分钟开盖。
6、黑米面刀切馒头䒱好了。
7、掰开一个看看和手撕面包差不多。
8、好吃营养的黑米面刀切馒头。