山药蔬菜面的做法 好吃易消化的主食~山药蔬菜面 10月龄➕ 山药蔬菜面怎么做
“此款大人孩子都适合,尤其是老人跟宝宝,做起来简单,营养确十分丰富。”
食材明细
- 原味 (口味)
- 煮 (工艺)
- 廿分钟 (耗时)
- 普通 (难度)
山药蔬菜面的做法步骤
1、准备好食材。
2、山药去皮切片,(手对山药易过敏的记得戴一次性手套)蔬菜切碎(菠菜等绿色的记得焯一下热水)。
3、鸡蛋➕山药➕蔬菜倒入料理杯中打成细腻的糊状。(都是生的)
4、将面粉一点点的倒入,不同面粉吸水性不同,可根据情况稍作调整。
5、面糊的黏稠度,用筷子搅一下立起来,能成连续的条状即可。倒入一次性裱花袋(没有的可以用保鲜袋),剪一点点小口。
6、锅中倒入适量的水,水烧开转小火,将面糊滴入锅中,滴完转大火煮2分钟即可。(喜欢的可以用葱花炝一下锅)。
7、出锅前➕少许盐(一岁内宝宝可以不用➕盐)➕虾皮粉调味即可。
8、只用牙龈都可以吃的软绵面条,还富含蛋白质,提高宝宝免疫力,还不来一碗吗?