蔬菜海鲜山药大米粥的做法 蔬菜海鲜山药大米粥怎么做 飘香香 粥 2.08W 大中小设置文字大小 “春节期间大家大鱼大肉吃的多，会引起肠胃不好，煲这个粥有帮助消化，还有降压、瘦身、强身健体的功效，大家有时间不妨试试！” 食材明细主料大米 （一小碗）辅料芹菜 （三根）虾 （5个）皮蛋 （两个）山药 （半根）盐 （少许）清淡 （口味）煲 （工艺）三刻钟 （耗时）简单 （难度）蔬菜海鲜山药大米粥的做法步骤1、准备砂锅一个。2、加入一小碗大米适量清水大火熬开，小火慢炖。3、虾打成虾滑、芹菜洗净、山药去皮、皮蛋去皮。4、山药切片放入锅中，顿十分钟后放入切好的芹菜碎、皮蛋碎、虾滑粒煮五分钟。5、出锅喽。6、好喝的养胃粥。7、来一碗吧！小窍门山药去皮时带上手套🧤，要不然会手痒 TAG标签：海鲜 蔬菜海鲜山药大米粥的最正宗做法 蔬菜海鲜山药大米粥怎么做 蔬菜海鲜山药大米粥的家常做法 蔬菜海鲜山药大米粥怎么做好吃 大米粥 蔬菜海鲜山药大米粥的做法 蔬菜海鲜山药大米粥的做法步骤 蔬菜 山药 蔬菜海鲜山药大米粥 #
