虾仁瘦肉西兰花的做法 虾仁瘦肉西兰花怎么做 飘香香 热菜 3.01W 大中小设置文字大小 “西兰花富含丰富的叶酸，非常适合孕妇吃哦~虾仁富含蛋白质，孕妇的最佳菜肴来袭啦~” 食材明细主料西兰花 （适量）瘦肉 （适量）虾仁 （适量）辅料盐 （适量）酱油 （适量）胡椒粉 （适量）油 （适量）蒜片 （适量）清淡 （口味）烧 （工艺）十分钟 （耗时）简单 （难度）虾仁瘦肉西兰花的做法步骤1、西兰花挑选小朵的，嫩的，切分开，用水焯一下，更好2、热锅凉油，胡椒粉瘦肉爆锅，加入西兰花，虾仁，翻炒，加酱油、盐调味3、放蒜出锅，盛盘~美味来袭喽小窍门西兰花要用水焯一下 TAG标签：虾仁瘦肉西兰花的家常做法 虾仁 虾仁瘦肉西兰花怎么做好吃 虾仁瘦肉西兰花怎么做 虾仁瘦肉西兰花 西兰花 虾仁瘦肉西兰花的做法 虾仁瘦肉西兰花的做法步骤 虾仁瘦肉西兰花的最正宗做法 瘦肉 #
