糖醋鱿鱼的做法 糖醋鱿鱼怎么做 飘香香 热菜 3.21W 大中小设置文字大小 食材明细主料鱿鱼 （适量）蒜苔 （适量）辅料蕃茄酱 （适量）醋 （适量）酱油 （适量）糖 （适量）盐 （适量）鸡精 （适量）酸甜 （口味）炒 （工艺）半小时 （耗时）普通 （难度）糖醋鱿鱼的做法步骤1、鱿鱼去肚，去外皮，在鱿鱼的内面切花，准备好蒜苔，姜，蒜头，洋葱，辣椒2、清水煮开后，下鱿鱼，翻两下快速捞起鱿鱼，放入冷水中3、鱿鱼放入冷水后，再换两次冷水，确保水温是冷的，防止鱿鱼变老4、热油放姜蒜洋葱辣椒煸香5、放入蒜苔炒熟6、关火或者小火，同时放入鱿鱼，盐，鸡精，酱油，蕃茄酱7、炒一小会儿就可以勾芡了，炒久了鱿鱼会变老，不好吃8、加适量醋9、装盘，可以吃啦小窍门鱿鱼过热水和炒的时候都要快，免得鱿鱼变老 TAG标签：糖醋鱿鱼怎么做好吃 糖醋鱿鱼的做法 糖醋鱿鱼的家常做法 糖醋鱿鱼怎么做 糖醋 鱿鱼 糖醋鱿鱼的做法步骤 糖醋鱿鱼的最正宗做法 糖醋鱿鱼 #
