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腊肉酱面筋的做法 {腊肉酱面筋} 浓浓家常味 腊肉酱面筋怎么做

腊肉酱面筋的做法 {腊肉酱面筋} 浓浓家常味 腊肉酱面筋怎么做

减肥刚起步的日子,豆制品简直就是餐桌上的救星呐~~~~每天变着法子的做,面筋自然是饭桌上的常客

最先开始做面筋的时候,都是切成素鸡一样的小圆筒烧着吃。
一日去市场,摆摊的阿姨告诉我说面筋撕成长条再烩,风味更好;屁颠屁颠的跑回家试着做了下,果然味道更香浓,一筒面筋可以做好大一盘子~

来分享下做法~

食材明细

主料
  • 面筋 (一卷)
辅料
  • 青椒 (适量)
  • 红尖椒 (适量)
  • 花椒 (适量)
  • 腊肉 (适量)
配料
  • 甜面酱 (适量)
  • 蚝油 (适量)
  • 老抽 (适量)
  • 鸡精 (适量)
  • 白糖 (适量)
  • 生抽 (适量)
  • 酱香 (口味)
  • (工艺)
  • 廿分钟 (耗时)
  • 简单 (难度)

腊肉酱面筋的做法步骤

  • 腊肉酱面筋的做法 {腊肉酱面筋} 浓浓家常味 腊肉酱面筋怎么做 第2张

    1、买回的面筋洗净,手撕成条状。焯水备用,其余配料改刀备用。

  • 腊肉酱面筋的做法 {腊肉酱面筋} 浓浓家常味 腊肉酱面筋怎么做 第3张

    2、调酱汁:生抽、老抽少许、甜面酱少许、鸡精、糖。另取一碗,蚝油加少许清水调匀备用。

  • 腊肉酱面筋的做法 {腊肉酱面筋} 浓浓家常味 腊肉酱面筋怎么做 第4张

    3、锅内入油,入花椒小火煸香,捞出(也可不捞)

  • 腊肉酱面筋的做法 {腊肉酱面筋} 浓浓家常味 腊肉酱面筋怎么做 第5张

    4、入腊肉转中火煸香

  • 腊肉酱面筋的做法 {腊肉酱面筋} 浓浓家常味 腊肉酱面筋怎么做 第6张

    5、下面筋煸炒至微微金黄,烹入料酒

  • 腊肉酱面筋的做法 {腊肉酱面筋} 浓浓家常味 腊肉酱面筋怎么做 第7张

    6、调入酱汁,翻炒均匀

  • 腊肉酱面筋的做法 {腊肉酱面筋} 浓浓家常味 腊肉酱面筋怎么做 第8张

    7、下青椒丝翻炒。蚝油加少许清水沿锅边烹入。口味重一些的,可以稍微加些盐调味。

  • 腊肉酱面筋的做法 {腊肉酱面筋} 浓浓家常味 腊肉酱面筋怎么做 第9张

    8、微微收汁即可出锅。

小窍门

蚝油不要早放,因为烹饪时间过长会失味道。所以要调分开调好两份酱汁。

面筋用手撕,不要用刀切,和手撕包菜一样的道理,风味更佳。至于为啥,大概是个迷~哈哈

(食材不会说谎,味觉不会背叛)