花蛤炒丝瓜的做法 【福州家常菜】花蛤炒丝瓜 花蛤炒丝瓜怎么做 飘香香 热菜 9.86K 大中小设置文字大小 “花蛤,蛤蜊中的一种,因其表面光滑并布有美丽的红、褐、黑等色花纹而得名。丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素,增白皮肤的维生素C等成分,能保护皮肤、消除斑块,使皮肤洁白、细嫩,是不可多得的美容佳品,故丝瓜汁“美人水”之称。女士多吃丝瓜还对调理月经不顺有帮助花蛤和丝瓜一起炒,味道互补,特别是丝瓜吸收了花蛤的鲜味,非常鲜美。” 食材明细主料花蛤 (250g)丝瓜 (一根)辅料姜 (适量)蒜头 (适量)盐 (适量)咸鲜 (口味)炒 (工艺)十分钟 (耗时)简单 (难度)花蛤炒丝瓜的做法步骤1、花蛤洗净,泡盐水让它吐沙2、丝瓜切成小块3、锅里放少量油,放入姜蒜末爆香4、丝瓜先下锅油里翻炒一会儿5、然后下花蛤,一起翻炒一会儿加水、换小火炒。。。6、最后放点盐一起炒后装盘。 TAG标签:福州 丝瓜 花蛤炒丝瓜怎么做 花蛤 花蛤炒丝瓜怎么做好吃 花蛤炒丝瓜的做法步骤 花蛤炒丝瓜的家常做法 【福州家常菜】花蛤炒丝瓜 花蛤炒丝瓜的最正宗做法 花蛤炒丝瓜的做法 花蛤炒丝瓜 家常菜 #